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Hi,我是冉冉,一個正在挑戰81天,希望蛻變的姑娘。
不知不覺中,挑戰已經過了1/5,感覺有些想中場休息,但冉冉知道萬不可停下。一旦停下,便又要重新開始。
所以,今天,冉冉想和大家聊聊如何遠離半途而廢,一鼓作氣,堅持到底?
一、擺脫拖延
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不知道有沒有人和冉冉一樣,做事總是三分鐘熱度。
比如每當考試結束,立馬反思,給自己立下Flag,每天背多少知識點,刷多少題,看幾頁書。
於是,便開始行動,可幾天過去後,頓覺無聊且乏味,尤其是在聽不懂、看不懂的情況下,想想離考試還有很長一段時間,明天把今天的一掌握,不就行了嗎?
因此,一拖再拖,最後,離考試越來越近時,直接選擇了放棄。要不,就懷揣著碰碰運氣的成分去參加,說不定過了。
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可是,天下哪有那麼好的事?
如果真有,為什麼每年還會有那麼多人被刷下來呢?
所以,與其有時間曬網,不如安安心心去打魚,仔細研究魚兒喜歡出現的方向,以及攢錢養一池子魚,豈不更好?
K叔說,唯有行動,可破焦慮。
其實,之所以焦慮,不過,是積攢的事太多而又無能為力。既然這樣,不如行動起來,告別焦慮。
二、找準方向
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不知現在奮鬥的你,是否也有焦慮難耐的時候?總覺得付出和得到不對等,想要放棄,但又有些許不捨。於是,焦躁不安。
書上說,當你感覺累的時候,說明你正在走上坡路。
所以,不要輕易放棄,因為堅持過這段,就會看到曙光。
但冉冉要提醒的是,倘若一份工作或考試,堅持了好幾年,也一無所獲,且不開心的話,不妨給自己放個假,仔細想想,為什麼會是這樣的結果?
然後,再做出你的決定。
畢竟,放棄很容易。但一開始,方向就錯了。堅持,也是一種錯誤。而糾偏的唯一方法,則是思考,找準方向,再出發。
三、轉換目標
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身邊的同事和朋友經常告誡冉冉,
做事切不可貪多,就像喝酒不可貪杯一樣。
因為人的精力是有限的,時間是有限的。
一次專注一件事,做好了,再開始另一件。這樣,才能事半功倍。
當然,目標有長有短。
那麼,要仔細分析,哪些目標屬於長期目標,哪些屬於短期目標?
比如,冉冉最近挑戰81天,逆襲女神學霸,相較於考一建和注安就是短期目標;
比如,每季度、每月需要達成目標,相較於挑戰81天,就是短期目標;
再比如,每週、每天的目標,就是短期目標;
……
簡單而言,長期目標是需要超過1年以上的時間,才能實現的目標;反之,則是短期目標。
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因此,確定好目標之後,需要學會轉換目標,將目標進行分解。
比如,冉冉挑戰81天,想要逆襲為學霸女神。
這裡的學霸主要是想考過一建。那麼,首先,需要確定冉冉心裡多少分稱為學霸?
比如各科按100分計算,均在70分以上。接下來,就需要確定如何在此期間內實現這個分數,再分解,需要保證每天的學習時長、刷題及知識點理解和記憶。。。。
所以,轉換目標後,會更加明確清晰。加之,每日日省,相信目標實現,也是指日可待。
好啦,今天就到這裡吧!
希望我們都能成為自己想成為的人,然後,對自己說:“生而為人,謝謝你!”
晚安,好夢~~~
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倒計時65天,挑戰第16天,總結經驗,循序漸進!
想要挑戰的小夥伴,我們一起抱團取暖吧!
相信我,你努力奔跑的樣子,真的很好看~~~
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我是冉冉,一直在路上~~~
感謝一路相伴,我們明天見~~~~