為什麼你總是需要別人來理解你呢？

為什麼你總是需要別人來理解你呢？別人一不理解你就跳腳，你就委屈、憤怒甚至攻擊別人。你這個樣子，其實是很失控的，是不是？

其實答案可能是你太自戀

。啊？看到這裡你是不是要反駁我了。那麼我們我們一起來自戀到底是怎麼一回事吧。

接下來，我將分享叢非從在他的書《自我成長的力量》裡對別人不理解你這個事情的解讀。叢非從老師是一名專業的心理諮詢師，有著非常紮實的心理學功底，他的很多對事情的心理學的角度的解析讀來十分戳心。

他在書裡說到：當自己對自己不清楚的時候，才會如此渴望別人理解自己。

你為何總是需要別人來理解你，是因為你不理解你自己，一個心理強大的人不需要總是透過別人的理解和認同才開始做某件事情，他所有做事情的動機都是來源於自己的內心，而不是外界的評價。說到底，理不理解這件事其實沒那麼重要，真正強大的人不會因為別人的不理解而對別人不滿，更不會執著於別人的理解。

他在最後還總結到：你知道如果你太介意別人不理解你，那麼一定：

①你缺乏自我邊界，想跟他共生，把他當成媽了。

共生，這是一個什麼概念呢？百度裡是這麼解釋的，共生（mutualism）是指兩種不同生物之間所形成的緊密互利關係。動物、植物、菌類以及三者中任意兩者之間都存在“共生”。在共生關係中，一方為另一方提供有利於生存的幫助，同時也獲得對方的幫助。兩種生物共同生活在一起，相互依賴，彼此有利。倘若彼此分開，則雙方或其中一方便無法生存。

一方離不開另一方的共生關係，想想真是可怕，可是這確實發生在某些人身上的。在這種情況下，你需要依賴別人的理解。

其實這個還指向你的童年裡被父母的對待。如果你真實地表達自己的想法時候，你就會被罵，或者你的需求，爸媽總是會禁止，那麼長大後，你就很難真實地表達自己了。

而真實對我們有多重要呢？其實我們活在這個世界上並不是為了房子、車子、另一半，而是活出本真，回到內心，這首先就是要真實。

所有的所有，失去了真實，就沒有了光彩。如果我們眼中的第一名，他是作弊的，那麼還有意義嗎？如果我們說出的話語，都是虛假的，那話語也失去他的魅力；如果每一個人都不曾展現過真實，那麼我們又生活在怎樣的一個世界啊？真實是一件特別重要的事情。

②你把該放到自己身上的注意力放到他身上了，他變得比你自己還重要了。

畢淑敏老師在她的文章《我很重要》裡提到：我很重要！我終於大聲地對世界這樣宣佈。片刻之後，我聽到山嶽和江海傳來回聲。是的，我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要並不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

我很重要，當我們覺得自己很重要，這樣的人才更加可愛。為什麼有些人總是會覺得別人比他還重要呢？這或許跟一件事情有關，那就是，小的時候，你的爸爸媽媽一定是經常會拿“乖”來要求你的，他們每一次跟你說：“要乖、要聽話，你才是個好孩子。”這本身就是一種極其有條件的愛，你在這個過程中還是覺得自己的感受不重要。於是，長大後，你也總是會覺得自己不重要。