"教育孩子最難的地方，從來不是教育孩子本身，而是父母自己要做出改變。"
晚上11點，鄰居家忽然傳來叫嚷聲：“我叫你玩手機！我叫你不聽話！”砰砰的敲擊聲，噼裡啪啦一通東西摔掉在地上的嘈雜聲。鄰居家孩子的哭喊聲：“你賠我手機！你賠我！……你不也總玩手機嗎……”“我是大人！我在工作！”“你明明在刷抖音！玩遊戲！”……鄰居家漸漸安靜下來，但是隱約能聽見孩子的哭聲，嗚嗚咽咽，甚是委屈。
在網上看到過一段話：三十年前，人們驚呼流行音樂會毀掉下一代；二十年前，人們驚呼電視節目會毀掉下一代；十年前，人們驚呼電腦和網路會毀掉下一代；現在，人們開始驚呼手機會毀掉下一代……人類發展的歷史證明：
"沒有任何力量能毀掉下一代，除了上一代。"
每一個沉迷手機的孩子背後，其實都藏著一顆從未被滿足過的心。如果父母每天刷手機玩遊戲，沒有用心陪伴孩子，那麼孩子也只會從手機和遊戲裡尋求關注和理解；如果父母只會用砸手機、斷網、打罵孩子的方式，來試圖解決問題，那麼只會讓自己和孩子之間的距離越來越遠。
小七老師在《小七老師育兒說》一書中寫道：
一個孩子的成長離不開三種教育:家庭教育、學校教育和社會教育。而這其中最為基礎和最為重要的就是家庭教育,
它幾乎影響孩子的一生。從某種意義上說，
0到6歲孩子的家庭教育最重要的有兩件事:一是讓孩子的人格發展健全,二是構建良好的親子關係。
如何才能做好這兩件事呢？
《 小七老師育兒說》
這本書，以現代發展心理學理論為基礎，結合作者多年在早期教育一線工作和授課的經驗，針對早期教育的五大關鍵板塊—親子溝通、社交能力、生活習慣、科學早期教育和藝術體驗，特別針對家長關心的一系列育兒問題，給出了獨特而富有成效的解讀。
作者：
小七老師
。北京師範大學兒童心理發展與心理健康碩士、兒童早期教育專家，金寶貝王牌講師，微博認證兒童教育TOP1博主。
01 內容直擊痛點，專業理論指導，回答乾脆利落，文字簡單明瞭
孩子粘人怎麼辦？孩子亂髮脾氣、不聽話怎麼辦？孩子不願意分享怎麼辦？孩子被打了，要不要打回去？孩子之間有爭執，大人要不要干涉？孩子不好好吃飯睡覺怎麼辦？早教到底能學點啥？有必要早教嗎？怎樣培養孩子的閱讀能力和語言能力？父母沒有藝術細胞，怎麼教孩子？……
同一個世界，同一個爸媽。以上問題，是很多家長都疑問過焦慮過糾結過的問題，同時也是知乎平臺上熱議關注的問題。
作者小七老師把這些家長共同的煩惱一一列出，將專業理論和實踐運用緊密結合，用清晰的邏輯路徑、淺顯易懂的文字，逐個解答，直擊痛點。
其中，在與孩子的親子溝通和生活習慣的培養這兩方面的實際運用中，我有切身的體會。
02 孩子，我永遠愛你，但我不愛你的某些行為
作者認為，孩子從13個月起，開始變得愛發脾氣、叛逆、不聽話，是因為這個階段的孩子，他們內心世界完成了一件里程碑式的大事——自我認知。他們亂髮脾氣這種“不可理喻”的行為，其實是用來表達自我意志的方式，是對全世界的“獨立宣言”。
如果家長不理解，用成人的思維給孩子講道理，而沒有從孩子的角度出發，這種溝通是無效的。作者給家長的建議如下：
1、事先給孩子自主選擇的空間。例如：關於吃飯，不要問孩子吃還是不吃，而是問孩子想要怎麼吃或者什麼時候吃；如果孩子說不吃，可以告訴孩子接下來可能會餓肚子、不舒服等；如果孩子一再堅持不吃，就尊重他的選擇，讓他切實地經歷、感知自己行為的後果。
2、調整自己的態度，只要孩子不違反基本原則（安全、衛生、行為規矩等），就順著孩子一點吧，放手讓孩子去探索。
3、無條件接納孩子的情緒，但不接受孩子過分的行為——我永遠愛你，但我不愛你的某些行為。孩子的情緒，家長要全部接納，但是對於孩子的行為，家長要表現出不同的態度。溫柔而堅定，理解與迴應——溫柔對待孩子的情緒，堅定我們對行為的要求和責任。
我家孩子20個月了，已經進入人生的第一個叛逆期了，最近尤為明顯。前天我和他一起玩積木，當他連續三塊積木沒有壘好時，就開始大發脾氣。不容我說話就舉起一塊積木要砸我。我跟他說不可以拿積木砸人，積木砸人很疼。他置若罔聞直接砸向了我，然後又砸了一塊。
我立刻把他從客廳圍欄裡抱到臥室床上，他就開始哭嚎打滾兒，我在旁邊看著他任他發洩情緒。過了一會兒，他平靜一些了。我問他：“以後還拿積木砸人嗎？”他一邊抽泣一邊擺手表示不砸了。
我把他抱在懷裡，看著他的眼睛輕聲細語、慢慢地說：“媽媽知道，你剛才因為玩不好積木很生氣，生氣的時候就會想打人。媽媽想對你說，生氣很正常，但是打人是不對的。”
孩子帶著哭音兒“嗯”了一聲。我給他擦了擦眼角的淚，繼續說：“生氣的時候不亂髮脾氣不打人，這個很難做到，咱們慢慢來，好不好？
孩子說：”好。“我指了指剛才被積木砸過的胳膊說：”疼，給媽媽吹吹吧。“他特別認真地吹了兩口氣，我說：”媽媽原諒你了，咱們去外面玩兒吧。“他溜下床，扎進我懷裡，我親親他的額頭，牽手去客廳玩兒了。
我知道，僅憑這一次的經驗，孩子不可能立刻就學會控制自己的情緒。但是我相信，如果再經歷幾次這樣的情形，這樣的處理方式，會讓孩子形成一個健康的思考路徑，他將會逐漸學會獨立思考，並且為自己的行為負責。
03 沒有不能好好睡覺的孩子，只有不會好好引導的家長
英國超級育兒師凱瑟琳·梅維斯在《3天解決孩子的睡眠、吃飯、行為難題》一書中寫道：成功育兒的基礎三件事：整夜安睡、養成飲食好習慣、鼓勵良好行為。
眾所周知，睡眠對寶寶生理發展來說很重要，孩子的生理發育基本都是在睡眠中進行的。而且睡眠質量不僅會影響到兒童最終的身高，也會間接地影響到兒童體格與智力的發育。而哄孩子好好睡覺，恐怕是很多父母最大的育兒難題之一。
在我家孩子大概9個月大的時候，有連續3個晚上折騰到將近11點才躺下（之前一般是晚上8點半睡）。夜裡睡的也不踏實，而且晚睡導致第二天的作息混亂。我和我媽為此身心俱疲，必須要做出調整了。
於是第四天晚上8：20的時候，我把客廳的燈光調暗了，跟孩子說：”寶寶，再玩兒一會兒咱們就去臥室睡覺了。“孩子沒有理會我。8：30到了，我把孩子抱起來說，咱們去睡覺吧。
一走進臥室孩子就開始哭鬧掙扎不睡覺，發現哭鬧打滾兒都不管用之後，就自己坐起來哭，然後爬到床圍處扶著床圍站著哭，還來回移動著哭。而且不管換到什麼位置，他都一直臉衝著門口的方向，我知道他是在求助。可惜無人應答，因為我已經提前跟我先生還有我媽講好了，立規矩不能心軟，不管孩子怎麼哭鬧，他倆不能進臥室。
孩子轉頭看向我，哭得聲嘶力竭、肝腸寸斷，我內心起伏、面色溫和淡定地看著他，不說話。他伸手讓我抱，我隔著圍欄把他擁進懷裡，但是並沒有把他抱起來。
他顯然不滿意，放開我繼續哭。就這麼焦灼了20分鐘後，孩子終於妥協了，在床圍處坐下了，不屈不撓的大聲嚎叫變成了委屈的小聲抽泣。我上床給孩子擦乾眼淚，親一下額頭，輕輕地說：”寶寶，咱們睡覺了。“於是躺下，奶睡。
如此連續了三天。到第四天晚上，我把燈光調暗之後，孩子就明顯知道要睡覺了，我跟他輕聲說會兒話，20：30把他抱進臥室，直接放平奶睡，再無反抗。
從此，大功告成，天下太平。
結合小七老師在書中的建議，我自己的感受和經驗總結是：
1、 大人的態度一定要溫和堅定，不能心軟不能發火。
如果大人跟孩子發火，就會陷入權力之爭，孩子會更加亢奮更不睡了。如果大人面對孩子的哭嚎反抗、軟磨硬泡，不能堅持到底，那麼這個規矩就立不起來。
2、 在整個執行過程中，不要跟孩子多講話，最好能別說話。
一旦大人說多了話，就會破功，就會被孩子帶入情緒陷阱。一定要讓孩子感受到你堅定的決心。
3、 要提前跟孩子講，需要孩子一起配合按時睡覺的好習慣。
孩子是一個獨立的個體，哪怕只是幾個月大的寶寶，也需要平等的對待和尊重。
試想一下：如果你需要你的同事配合一起做一項工作，你將會是怎樣的合作態度和溝通方式。
4、 睡覺之前的半小時，專心陪伴孩子， 讓孩子有充分的滿足感，而且不要讓孩子處於太興奮的情緒狀態。
5、家長要保證孩子在白天有足夠的運動量，消耗足夠多的精力和體力，這是幫助他晚上更快入睡的一個好方法。
6、午睡不要超過兩個小時，到時間了要主動喚醒孩子。孩子白天睡太長時間會影響夜間睡眠。（小七老師建議上午不要睡過10點，下午不要睡過3點。如果超過這兩個時間點孩子依然在睡覺的話，就很可能影響之後的睡眠節奏。）
7、在晚上睡覺之前的一個小時內，家長不要讓孩子吃太多的東西，喝太多的水。睡覺前家裡要調暗燈光，關閉窗簾，家長可以播放輕柔的音樂，並養成講睡前故事的習慣，營造睡前氣氛。
8、父母要以身作則，帶頭養成早睡早起的習慣，早上也要主動喚醒孩子。假如孩子出現反抗情緒，父母的態度要堅定、一致，相信孩子可以做到。
04 寫在最後
教育學者尹建莉老師在《好媽媽勝過好老師》一書中說：現代家庭教育中一個很大的問題是，父母可以為孩子付出生命，卻不肯為孩子付出時間和心思。 那些把幹事業和養育孩子對立起來的人，那些根本就不在乎和孩子相處時間及相處質量的人，那些不去細膩體悟孩子感受的人，不是他們不愛孩子，而是骨子裡不認為和孩子相處是件重要的事。
可能有些家長會覺得委屈和冤枉，他們當然也知道陪伴孩子很重要，但是”放下工作養不起孩子，拿起工作陪不了孩子“也是很多人的真實寫照。
在有限的時間裡，如何才能高質量陪伴和引導孩子，是當代家長的迫切需求。如果需要長篇累牘從基本理論學起，恐怕很多家長都會望而卻步，從而回到最小阻力路徑——既不和時代接軌，也不考慮孩子的需要，只照搬上一代的方式，拿老一套管孩子，覺得”我們小時候還不就是那樣長大了，也挺好的呀！“然後孩子當然不接受，於是對抗、叛逆、狀況頻出。
小七老師的《小七老師育兒說》這本書，針對早期教育的五大關鍵板塊—親子溝通、社交能力、生活習慣、科學早期教育和藝術體驗，把解決問題的方法建議和操作指導，簡單明瞭地呈現在家長面前，對當下的家庭，尤其是0-6歲寶寶的家庭而言，實用性很強。
沒有人天生就會做家長，但是可以透過努力成長為智慧型家長。
希望每位父母都能在百忙之中抽出時間學習進步，成為更好的人更好的父母，不要讓現在偷的懶，變成將來深深的遺憾。
