小時候，和別的小朋友隨便玩一會兒就能成為好朋友，而長大後，很多人即使朝夕相處也只是同事；小時候，朋友可以常常湊在一起玩耍，一起談天說地，長大後，很多朋友只能在朋友圈裡見見。
隨著年齡的增長，我們似乎越來越孤獨了。我們要面對很多個孤獨的時刻：離開父母去異鄉的時刻、不被周圍人理解的時刻、和伴侶吵架冷戰的時刻、一個人待著的時刻……
有些人總是會害怕，不敢靜下心來面對孤獨，他們逃到人群裡，用外面的熱鬧掩蓋自己內心孤獨的事實。而有些人，他們勇敢地接受孤獨，與孤獨和平共處，甚至享受孤獨，在孤獨中成長、成才。
《奇遇人生2》裡，超模劉雯在談到自己還從來沒有談過戀愛時，鏡頭前也難掩自己內心的孤獨。
劉雯說，她並不覺得自己的生活和工作很辛苦，她覺得生活很快樂，總記得開心的事情。
導演卻說，你會選擇性記憶。
劉雯無奈承認，是。
強顏歡笑後卻忍不住掩上帽子落淚了。
很多網友紛紛表示，隔著螢幕都可以感覺到劉雯的孤獨。
是啊，每天都忙著工作，卻沒時間好好談一場戀愛。即使工作再光鮮亮麗，事業再成功，也逃不過孤獨的爪牙。
在和阿雅守夜的時候，劉雯說，無論那個地方再好，如果只有一個人，沒有人分享，還是會很寂寞，即使每天可以幹很多事，把自己弄的筋疲力盡，倒頭就睡。
作為超模，劉雯要經常世界各地飛，忙到沒時間戀愛，很多朋友也有些疏遠了。連社交廣泛的公眾人物都有孤獨的煩惱，更何況是普通人，狹小的生活空間，狹窄的交際圈使我們更加容易陷入孤獨，難以找到逃脫的出口。
既然難以擺脫孤獨的糾纏，那我們只能學會勇敢地面對，畢竟能夠和孤獨共處的人，都不會過得太差。
豐富自己的內心，強大精神力量
《生活大爆炸》裡的謝爾頓說過非常經典的話：或許我自己太有意思了，所以不需要別人陪伴。
謝爾頓是個高智商天才，但從小就不擅長社交，也不喜歡社交，他更喜歡研究物理和看漫畫。
在外人看來他是個怪人，他卻絲毫不在意外人的目光，堅持做自己覺得有趣的事情，也堅定地認為自己是個有趣的人，和自己相處才是最開心的。
雖然普通人可能沒有謝爾頓那樣高的智商，可以研究艱深的物理問題。但依舊可以透過豐富自己的內心世界，使自己擁有強大的精神力量，抵禦時常來襲的孤獨感。
找到自己可以專注去做的事情
那要如何豐富自己的內心世界呢？找到自己可以專注去做的事情。
《奇葩說》辯手顏如晶曾經說過，自己本來是一個非常內向的人，是辯論給了她新生。她大量的時間幾乎都用在了辯論上，辯論是她非常熱愛的事情。
她專注於辯論，不斷磨鍊自己的辯論技巧，參加各種比賽，慢慢地，她似乎不再孤獨了。
運動、音樂、旅行、閱讀等，這世界上有太多太多的事情可以去嘗試，當我們專注於某件事時，孤獨自然就會被拋到腦後，生活也會更加充實有料。
適應孤獨，享受獨處樂趣
有些人說，有時候做什麼也沒用，孤獨已經深入骨髓，像鬼魅一樣跟著自己；有時候，即使很多人在身邊，或者手上還有很多事情，內心卻依然難以剋制地孤獨著。
如果任何事情都無法驅趕孤獨感，那隻能適應孤獨，學會享受獨處的樂趣。那些能和孤獨相伴的人，往往更容易成功。想想那些為人類留下寶貴科技文化遺產的科學家、文學家們，大多是在孤獨中成就了自我。
正是因為適應了孤獨、耐住了寂寞，他們才得以做出遠超報團取暖的普通人的偉大成就。
叔本華說過，一個人只有在孤獨的時候才能成為自己。他若無法享受孤獨，就不會喜愛自由，因為只有在孤獨的時候，他才是真正自由的。
既然孤獨難以擺脫，那何不學著享受孤獨，享受獨處的自由呢？能夠把孤獨當做苦口良藥，勇敢接受的人，都不會過得太差，相信你也可以！
