《延禧攻略》裡最為吸睛的劇情即是後宮妃子們各種明爭暗鬥的橋段。有的是為了孩子而爭，還有的是為了地位及名利而鬥。70集下來共有25人陣亡，當中包括了戰鬥力強的高貴妃和嘉嬪等人。故事的結局除了讓“傅瓔”CP的粉絲哭斷腸外，還有一個角色是值得大家關注的。到底TA是何方神聖？
沒錯，她就是由李若寧飾演的“慶妃”陸晚晚！
相信眼尖的觀眾必定發現了其實慶妃在首集中已經默默登場。清新脫俗的她當時還是被乾隆挑選的秀女，與舒貴人、烏雅青黛、魏瓔珞和吉祥有段小插曲呢！順利入宮後，她成為了舒貴人的跟班。慶妃抱著隨遇而安的闊然心態，不爭不搶以致能在危機四伏的紫禁城裡安然地存活下來。
她與魏瓔珞共同絆倒繼後，扶搖直上最後被封為皇貴妃，同時也印證了一句話“誰笑到最後，誰笑得最好！”。戲份不多的李若寧因天生自帶的仙氣和姣好的容顏而受到了觀眾們的青睞。但現實生活裡退下戲服後的她，簡直是天使的面孔，魔鬼般的身材啊！
現年21歲的李若寧是一名模特兒，出道僅3年時間，因拍攝電影《隔壁驚魂》而入行。她曾與趙麗穎合作演出《知否知否應是綠肥紅瘦》。緊接著，讓小編為你一一揭曉李若寧的保養秘訣吧！
1. 單車代步
騎單車不僅能減肥、塑造肌肉、預防高血壓、促進心肺健康、增加氧氣攝入、防止大腦老化，還可提高神經系統的敏捷性 。李若寧偏愛這種讓心靈在大自然中肆意綻放的心態，因此她常在微博上曬出與單車的合影。
2. 臉部不擦防曬
對，你沒看錯，就是臉部不擦防曬！李若寧認為防曬乳、防曬噴霧有黏膩感，容易阻塞臉部毛孔及形成黑頭和粉刺。所以她採用“天然遮法”，出門前必須帶上口罩、帽子和絲巾等防曬用品以減少紫外線對面板的傷害。
3. 親自下廚
有人說早餐必須吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐，說明了早餐的重要性。李若寧也十分重視早餐。除此之外，她也會親自下廚，少吃澱粉類的食物，儘量以低脂的蔬果代替補充營養。
4. 拳擊有氧
戲裡溫婉賢淑的慶妃在現實生活中卻愛上爆發力十足的拳擊有氧運動。人們往往都把拳擊運動與“粗暴”二字聯想在一起，然而拳擊運動除了有助於減肥、塑形、提高靈敏度外還是宣洩情緒的好管道。
5. 瑜伽
雖然現在流行瑜伽，但瑜伽並不一定適合所有人。對某些人來說，平靜的反思也會是一種精神折磨。李若寧卻巧妙地從瑜伽中獲得身心的平衡，減少臉部皺紋，形成“天然拉皮”的效果。
6. 平民燕窩
愛吃也愛動的李若寧會食用有“平民燕窩”之稱的銀耳蓮子湯來清熱健胃和達到養顏美容的功效。銀耳中的膠原蛋白能夠預防面板快速衰老，蓮子則養心安神及健腦益智。
看到這裡，你是否也想跟李若寧一樣擁有天使臉孔，魔鬼般的身材？那就不妨效仿上述的6大保養秘訣吧！
