導語
社會發展到今天這個地步，不但是人們的生活節奏加快了，甚至感情的變化也變得更快了。無論生活怎麼變化，我相信沒有人能夠接受自己的另一半出軌的事實。一個人出軌以後會透過很多語言肢體動作表現出來，精神出軌卻很難發現，它比身體的不誠實隱藏更深，更難發現。在面對精神出軌這個問題上，男人和女人是不同的。
倘若是男人精神出軌了，並且及時跟外面的曖昧物件不相往來，那麼多數女人都會選擇原諒，甚至身邊的人都會稱讚這個男人有情有義，竟然可以控制住自己的感情，說明對自己老婆有充分的責任擔當，是個好男人。然而若是女人精神出軌了，即便只是在遊戲裡的一個cp，隨時都可以取關的這種，也未必會贏得男人的原諒。男人會覺得自己受到了欺騙，即使你不遺餘力地討好他，他還是覺得你犯了錯，會不依不饒，就好像你已經對他不忠了一樣。
在出軌這個問題上，有人認為只要身體沒出軌那便不算出軌，精神出軌只能算是一種曖昧，談不上對婚姻的不忠誠。
不管是精神出軌還是身體出軌，其初衷都已經背離了婚姻的本質，健康的婚姻揉不得半點沙子，即便只是精神出軌，也已經埋下了日後可能背叛的苦果。
案例
老李是一箇中學老師，他的妻子小敏是當地公立醫院的護士長。結婚多年，二人有一個兒子，他們年輕時也是真心愛過的，然而步入中年之後卻漸漸的對婚姻有些力不從心。
兩個人之間在溝通上出現了問題，小敏跟醫院的一名主治醫師的關係頗為曖昧了一些，兩個人私底下也經常見面，有一次老李帶學生去醫院包紮，正好撞見了小敏和醫生兩個人有說有笑。
確切來說，小敏精神出軌了醫生，對他有了幾分好感，在面對婚外的感情以及婚姻上猶豫不決。
老李因為這件事感覺到很氣憤，在暑假來了一場“說走就走”的旅行，還在旅途中結識了一個新的朋友老陳，兩個中年男人在感情上都出現了各種各樣的問題。老陳是被妻子莫名其妙的離婚，看著長大的孩子越發現越來越不像自己。
老李受了情傷之後選擇放縱自己，旅遊回來後他多半住在老陳家裡，老子自始至終都沒有想過他跟小敏的婚姻到底出了什麼問題。傷心難過，選擇的是逃避，而不是直面，所以老陳一直生活的很痛苦，他沒辦法把自己從中解脫出來。
老李這個男人還是不錯的，在發現小敏精神出軌之後，雖然很難以接受，但還是會照顧老丈人，這不是一般男人能做到的。也是這一點讓小敏很感動。其實他們的婚姻出現問題這段期間，小敏是有打算放棄和醫生的曖昧，重新迴歸家庭的。她跟醫生雖然有曖昧關係，但是醫生一跟她提出結婚的想法，小敏就很排斥並且選擇逃避。說明家庭跟婚姻在她心中還是重要的，她更在乎的是老李和這個家以及他們的兒子。這就是很多人在精神出軌後面臨的問題，感情上會有一時的不知所措，但最終還是決定迴歸家庭，都會意識到外面的感情是錯誤的。
但是在老李看來，這事情就不是說你想曖昧就曖昧你想回家就回家的問題。老李從來都沒有跟小敏正面的談過，他們倆婚姻到底出了什麼問題，兩個人沒有溝透過。只是一味地逃避發著牢騷，發著脾氣，最終的結局只能走向離婚。小敏在民政局門口還試圖挽留老李，但是老李依舊離的很堅定，他對小敏說：“即便是精神出軌，你也已經背叛了我們的婚姻。對於婚姻問題，一次不忠，終身不用。”
一、精神出軌的原因
1。物件情商太低
物件情商太低在溝通上就是個很致命的因素，這種人往往不知道物件想什麼，無法與她進行潛意識對接。男人是理性的動物，女人是感性的動物，同樣的事物，男人跟女人的想法可能會相差十萬八千里。如果要跟對方進行有效的交流，就必須先了解對方的想法，換位思考，如果長期不能有效溝通，對方很容易從別人身上找到慰藉和寄託。
2。新鮮感的誘惑
在這個社會我們面對的形形色色的誘惑太多了，很多人都沒辦法抵擋誘惑。這種事情對男人女人都一樣，當人面對一個有趣的人總會對他充滿好奇。人都是喜歡獵奇的動物，面對新鮮感的誘惑沒有多少人能保持住，真正把持住的那些人是已經對社會有了深刻感悟的過來人。
3。異地戀的困擾
長期的異地戀不僅僅是不同城的問題，現在很多夫妻即便結婚了也都過的像異地戀，上班休息時間兩個人就像錯峰生活一樣。一個人傷心難過的時候希望另一個人在，可他卻在上班或已經休息，當一個人心靈的空虛得不到滿足的時候就更容易出軌。
二、如何避免精神出軌
1。給對方多一點關愛
精神出軌只能滿足一時的快感，虛擬的豔遇在熱情褪去之後剩下的只會是更空虛的心靈。精神出軌的尺度也很不好把握，行錯一步就會釀成大錯。在還沒有鑄成大錯前及時剎車，和自己的物件坦誠相待，多一點溝通，多一點關愛，讓對方把生活的重心放回你們彼此之間。
2。給對方多一點互動
互動是維繫兩個人感情的粘合劑，沒有互動的家庭就像一潭死水，毫無波瀾。互動可以從精神上出發，也可以從身體上出發，不管是精神的交融還是身體的碰撞都只會讓你們夫妻的感情更加和諧。現在網上其實有很多書籍都是關於婚姻兩性問題的，不妨在空閒時間買兩本看看，豐富一下自己的眼界，也提升了自己的文學修養。
結語
我們在結婚之後，對一個人產生好感是很正常的一件事情，但是要看你自己是不是能對婚姻對愛人忠誠。變心或許是短暫的一種無法控制的本能，但忠誠是一種可控的選擇。異性之間產生好感很正常，頻繁接觸會產生正常男女之間的感情，進而可能會演變成身體上的出軌。
從這方面來說，精神出軌就已經意味著是對婚姻的不忠。
但是如果精神出軌只是在好感階段，這個時候你減少接觸，你是可以控制住自己的感情的。只要不經常聯絡不常見面，所謂的愛情都會變得冷淡。正常談戀愛都會冷淡，更何況是剛剛產生好感的感情。最關鍵的是，你們要直面婚姻裡的問題，探討你們之間的感情問題矛盾問題，同時看看你們之間真正需要的是什麼，兩個人是否在乎彼此在乎這段婚姻。兩個人想要重新回到愛情的甜蜜期也不是不可能，有時候就是認知觀念的事，多多發現對方的好，你們之間的感情就可以起死回生，從平靜到熱戀。
