太焦慮!太敏感!請你一定要看這4本書

你好,我是玲玥!

今天和大家分享4⃣本好書,對我的影響非常大,值得一讀。能夠幫助正處於低谷的你,擺脫焦慮、敏感、自卑的情緒。

《被討厭的勇氣》

作者:岸見一郎

好書簡介:這本書以深陷自卑、泥濘的青年與哲人對話的方式展現,在二人你來我往的思考與辯論中,青年深刻地思考:問題不在於世界是什麼樣子,在於你是什麼樣子。

金句:“決定我們自身的不是過去的經歷,而是我們賦予經歷的意義”。

太焦慮!太敏感!請你一定要看這4本書

《少有人走的路》(全書八本)

作者:斯科特•派克

好書簡介:這本書幫助我們探索人生的真諦、愛的本質,分析溝通與理解的意義,讓我們學習愛與獨立;引導我們直視自己的內心世界,敢於冒險、敢於探索,找到真正的自我。

金句:“自律是解決人生問題最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法”。“衡量一個人是否高效,不是一天內做了多少小事,而是一生中能成就多少大事”。

太焦慮!太敏感!請你一定要看這4本書

《你當像鳥飛往你的山》

作者:塔拉•韋斯特弗

好書簡介:這本書告訴我們如果改變不了家庭,那就自己做出改變吧,人要自己成作自己。主人翁塔拉勇敢地掙脫原生家庭的束縛,從“垃圾堆”爬出,透過教育實現了自我蛻變。

金句:“你不是愚人金,只在特定的光線下才發光。無論你成為誰,無論你把自己變成什麼,那就是你本來的樣子。它一直在你心中。”

太焦慮!太敏感!請你一定要看這4本書

《雲邊有個小賣部》

作者:張嘉佳

好書簡介:這本書寫給我們內心卑微的自己,寫給我們所遇見的悲傷和希望;寫給離開我們的人,寫給陪伴我們的人,寫給每個人心中的山和海。

金句:“為別人或者,也要為自己活著,希望和悲傷,都是一縷光。”

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