守一
上週末，公司部門組織去郊外團建，逛古鎮爬長城，走了好多路。於是，大家聊起走了多少步、能在朋友中排多少名。
我也想起了此前已經關閉多時的微信運動，開啟一看，2萬多步，排名47。本來這一天奔波下來，還挺有成就感，可當運動成果轉換成數字，再被淹沒在朋友圈的排名裡，快樂好像瞬間就貶值了。
還記得剛有微信步數排名的時候，大家玩得還挺不亦樂乎。因為那會“出頭”好像還沒那麼難，步數過萬可能就排名前列，以此享受領先的優越感、好友的點贊。
可是很快內卷就開始了。一方面是參與這個運動的人越來越多，有些本就是健身達人，可以長期霸榜的那種；另一方面資料也“激勵”了一些人，為了提升朋友圈名次倒逼自己，本來每天跑五公里的，往七公里、十公里進發了。
在步數排名火起來之後，網上興起過很多吐槽。比如家裡有喜歡跑步的，就讓他多帶個手機，成績就能“共享”；還有開玩笑說把手機綁在家裡的寵物身上，貓狗一天蹦躂下來，步數也可觀。
雖然不少是玩笑，但確實也反映了類似排名可能導致的行為異化。本來運動是為了健康、放鬆，而資料排名的介入，看似提供了記錄和激勵，可也容易讓數字變成追求本身。過於追求資料，不僅喪失了運動的樂趣，還可能對自身造成傷害。
為了追求資料、在線上線下打卡而異化運動心態，其實有很強的普遍性。包括近些年越來越流行的馬拉松、戶外穿越等等，大部分參與者當然是“真愛”，但也不排除有的就是刷個存在感。
想想近幾年的馬拉松賽事，比較常見的一類新聞，就是替跑、轉讓號碼布、抄近路、偷偷使用交通工具等。絕大多數選手參加馬拉松賽事，不可能獲得什麼獎金，如果還不能誠實地當做自我挑戰、鍛鍊健身，圖什麼？
一種答案或許就是為了打卡。哪怕弄虛作假，只要拿到完賽證明，就可以在朋友圈打個卡，炫耀一下。這類自欺欺人，顯然是很無聊的行為。
而有些盲目的戶外穿越，甚至不顧警示“挑戰禁區”，則很容易釀成悲劇。比如今年五一期間，就有兩名驢友非法穿越鰲太線（從陝西秦嶺主峰鰲山到太白山）時遇難。
愛運動、愛挑戰，本都是值得稱讚的品質。可如果不是職業運動員，還應多一分自知之明。量力而行，安全第一，別為了資料和打卡，把自己逼太狠。
其實，就算是追求資料的職業運動員，極限運動也會建立在專業的安全防護基礎上。我們這些“業餘選手”，千萬不要在安全防護也很業餘的情況下，卻擁有一顆為了資料不要命的好勝心。
我們要戰勝的是自己，不是別人的資料。
設計 祝碧晨
