今年的立春時間為2021年2月3日，農曆庚子年臘月廿二，星期三。
立春
二十四節氣中的第一個節氣
漢族民間重要的傳統節日之一
“立”是“開始”的意思
自秦代以來
中國就一直以立春作為春季的開始
立春是中國民間重要的傳統節日之一。
自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節的開始。所謂“一年之計在於春”，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。
古籍《群芳譜》對立春解釋為：“立，始建也。春氣始而建立也。”立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨於上升、增多。
立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味著風和日暖，鳥語花香；春也意味著萬物生長，農家播種。
立春三候
一候 東風解凍：
立春之日“東風解凍”，東方屬木，木為火之母，火氣溫，由此才“凍痕銷水中”，“波起輕搖綠”。
二候 蟄蟲始振：
立春日後五日“蟄蟲始振”，“蟄蟲”是冬藏之蟲，此時被驚醒，動而未出。
三候 魚陟負冰：
再五日“魚陟負冰”，陟（zhì）是升，魚因水底暖，感知陽氣而上升，冰尚未消融而負冰。“立雪鶴深睡，負冰魚聚沉”，春氣還弱。
立春習俗
春耕：
春耕秋狩，周禮天子親率三公九卿諸侯大夫，到東郊迎春，並舉行祭祀句芒神的儀式，（見《禮祀·月令》）。漢代仍承此俗。《後漢書·祭祀志》：後世延續。
打春：
民間扎春牛，用鞭打之，謂之打春。
春社：
民間遊行舞龍，糊春牛，祭祀社神，並佔新春氣候，佔風向，望雲氣，佔歲成。
朝賀：
《夢梁錄》：立春日宰臣以下入朝稱賀。文武百官，覲見天子，齊呼萬歲。周禮設春官。周禮天子要親自象徵性的耕種，表示春回大地，天下可以恢復生產耕種的訊號。
春遊：
民間要踏春，婦女戴春勝。
咬春：
要吃春盤，春餅，春捲，春盒，吃生菜，吃蘿蔔，謂之“咬春”
立春養生
立春以後，養生重點應逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的狀態。此時，天地俱生，萬物以榮，我們也應該從以下幾個方面出發，逐步解凍我們的陽氣。
適當早起，廣步於庭
人生天地間，最好的起床時間就是跟著日出的時間，最幸福的事情就是早上被清晨第一縷陽光喚醒。一年的陽氣從立春開始生髮，一天的陽氣從早上開始生髮。因此，從立春開始，您就要開始試著比以往早睡一會，早起一會。
改變不需要一蹴而就，緩緩而圖，反而更長久。起床以後，別忙著拿起手機，別忙著考慮早餐吃什麼，穿上衣服，在院子裡，在小區裡，自在地走上一會，身體動了起來，陽氣也就被鼓動了起來，您的一天，都會更有精神。
飲食佐辛，適當發陳
立春以後，“發陳”很重要，也就是說要把身體裡窩了一冬的陳舊的東西發散出去。所以，在飲食上，也可以稍微增加一些有發散作用的食物。發陳的食物，如蔥、姜、蒜、香菜、韭菜、豆豉。
另外一種就是芽菜，時令的蔬菜最養生，春天有很多植物冒出新芽，如豆芽、椿芽等，這些芽菜也是很好的“發陳”之品。同時，需要注意，此時陽氣初生，不應該吃一些大辛大辣，以防走散陽氣。
賞而勿罰，予而勿奪
春天這生髮之氣，對應到人體的臟腑，恰好對上了最喜歡人心情舒暢的肝上。春節將近，一家團圓，親朋相見，最是其樂融融之時。這種假期愉快的心情就是春天應該有的心情。而且，《黃帝內經》在談到春三月養生時，還說到要“生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰”。
所以，養生不僅是衣食住行，還要提升自己的生活境界，春天萬物生髮，過去的事，就讓它過去吧，從此見到的每一個人，都是你喜歡的人。
“虛邪賊風，避之有時”，立春以後的重點，是避風邪。
春捂秋凍，不生雜病
大氣變暖非一日之功，此時我們面對的仍是料峭春寒。春天是多風的季節，中醫講“風為百病之長”，颳風的天氣比單純的冷天更容易讓我們發病。因此，立春以後，仍要注意保暖。即使要增減衣物，也要一件一件地減，人身上一些重要的地方比如頭、頸、背、膝、足，不可貿然暴露於寒冷之中。
百草回芽，舊病萌發
春天陽氣生髮以後，一些原本潛伏在自己身體裡的邪氣也會跟著發散出來。很多病在春天尤其容易復發，如冠心病、關節炎、哮喘、抑鬱症等。因此，有相關病史的人，應該密切注意自己的身體狀況！
立春艾灸，升發陽氣
春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。（這是五行學說，以五行特性來說明五臟的生理活動特點，如肝喜調達，有疏洩的功能，木有生髮的特性，故以肝屬“木”）肝的生理特點主疏洩，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。
立春詩詞
《立春日酬錢員外曲江同行見贈》
唐 白居易
下直遇春日，垂鞭出禁闈。
兩人攜手語，十里看山歸。
柳色早黃淺，水文新綠微。
風光向晚好，車馬近南稀。
機盡笑相顧，不驚鷗鷺飛。
《立春詩》
唐 杜甫
春日春盤細生菜，忽憶兩京全盛時。
盤出高門行白玉，菜傳纖手送青絲。
巫峽寒江那對眼，杜陵遠客不勝悲。
此身未知歸定處，呼兒覓紙一題詩。
《立春日
遊苑
迎春》
唐 李顯（中宗皇帝）
神皋福地三秦邑，玉臺金闕九仙家。
寒光猶戀甘泉樹，淑景偏臨建始花。
彩蝶黃鶯未歌舞，梅香柳色已矜誇。
迎春正啟流霞席，暫囑曦輪勿遽斜。
《奉和聖制立春日侍宴內殿出翦綵花應制》
唐朝 上官婉兒
密葉因裁吐，新花逐翦舒。
攀條雖不謬，摘蕊詎知虛。
春至由來發，秋還未肯疏。
借問桃將李，相亂欲何如。
《立春日晨起對積雪》
唐 張九齡
忽對林亭雪，瑤華處處開。
今年迎氣始，昨夜伴春回。
玉潤窗前竹，花繁院裡梅。
東郊齋祭所，應見五神來。
《立春》
唐 韋莊
青帝東來日馭遲，暖煙輕逐曉風吹。
罽袍公子樽前覺，錦帳佳人夢裡知。
雪圃乍開紅菜甲，彩幡新翦綠楊絲。
殷勤為作宜春曲，題向花箋帖繡楣。
《立春日》
宋 陸游
日出風和宿醉醒，山家樂事滿餘齡。
年豐臘雪經三白，地暖春郊已遍青。
菜細簇花宜薄餅，酒香浮螘瀉長瓶。
湖村好景吟難盡，乞與侯家作畫屏。
《立春致語口號》
宋 陳師道
霏微臘雪不沾塵，收拾陽和作早春。
一坐盡傾歸盛德，四時難得是佳辰。
鬢邊綵勝年年好，樽下歌聲日日新。
一笑難逢時易失，杯行到手莫辭頻。
《次韻衝卿除日立春》
宋 王安石
猶殘一日臘，並見兩年春。
物以終為始，人從故得新。
迎陽朝翦綵，守歲夜傾銀。
恩賜隨嘉節，無功只自塵。
《立春偶成》
宋 張軾
律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。
便覺眼前生意滿，東風吹水綠參差。
《賣花聲•立春》
清 黃景仁
獨飲對辛盤，愁上眉彎。
樓窗今夜且休關。
前度落紅流到海，燕子銜還。
書貼更簪歡，舊例都刪。
到時風雪滿千山。
年去年來常不老，春比人頑。
立春寄語
春還春節美，
春日春風過，春心日日異，
春情處處多，處處春芳動，
日日春禽變，春意春已繁。
——梁元帝《春日》
立春一日，百草回芽
不覺年，已去年
不覺春，已立春
古人把春的朝氣稱為“青春”
用來歌頌春的創造力
如果把人生比作春天的話
那麼青春時期正是處在立春的當口
立春亦如立人生
捱過寒冬
轉眼，又是一年
春天的花是冬天的夢
冬天從這裡奪去的
春天會交還給你
一日之計在於晨
一年之計在於春
美好的春天行將而至
溫馨和樂的春節還有九天
靜待闔家團圓，千樹花開
明倫書院祝大家
平安喜樂，心想事成！
