立秋已經很久了，“秋老虎”還在作威作福，這炎熱的夏季，燜得讓人透不過氣，這段時間的解暑飲品更是不能少。每天就是想吃涼品，連吃飯都要有涼拌菜品才能讓人食慾大開。特意去超市買了兩個木瓜，凍了大量冰塊，準備做木瓜奶昔，冰爽怡人，香甜可口，超級美味，要知道這道甜品要是在冷飲店，一杯不賣上20元，你可是喝不到的哦。而在家裡做，20元我能做出六七杯呢，原滋原味無新增，健康又美味，全家都愛喝。
木瓜果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
木瓜可以起到美白護膚，促消化，通乳，減肥等多種功效，尤其適合女性群體，還能豐胸哦，你可別錯過了。下面就來看看這道冷飲的做法吧，幾分鐘搞定。
【木瓜奶昔】
食材：牛奶 一小碗，木瓜 一個，煉乳 適量，冰塊 一小碗。
製作方法：
1。將木瓜去皮。將木瓜一分為二，用勺子將籽除去，洗淨。
2，將木瓜切成塊，分成兩碗，分量多的待會兒和牛奶一起打碎，少的部分是直接放入木瓜奶昔裡的。
3。將木瓜放入破壁機的料理杯裡。
4。將牛奶加入。
5。加入適量的煉乳。（根據自家的口味增減）
6。將料理杯安裝在破壁機上，插上電源，點選“破碎”程式，只需50秒，奶昔就做好了。
7。將奶昔倒入杯子裡，放入木瓜粒，在放入幾粒冰塊，就可以開動了。
也可以將打好的奶昔放冰箱冷藏了再喝，喝到時候再放入冰塊。冰爽可口，解暑又美味。大家趕緊試試吧。
