小雨美食記原創圖片、文章，未經許可禁止搬運、抄襲，違者必究！
司馬南曬日常一餐又火了，網友：宅男愛做飯！精緻生活！有品味！
美好生活，無非就是能夠從人間煙火氣中，攝取到自己喜歡的食物，用一日三餐，填飽肚子，也填暖生活。
隨手開啟今天的微博美食分享，發現司馬南曬的美食照又火了！如此精緻的擺盤造型，體現是對生活的高品質，讓眼前的生活變得更加美好。
司馬南，獨立學者，社會評論家，中國反偽科學代表人物。20世紀末因揭穿神功騙子而飲譽江湖；21世紀，因捍衛中國政治制度而再掀風潮。
司馬南既心性沉潛手不釋卷，又個性張揚詼諧輕狂。崔永元笑他“有語言暴力傾向”，方舟子稱“不必懷疑他的真誠”。他肆無忌憚跨界招搖，多年活躍在媒體上。
上世紀末因揭穿神功大師而聲名大噪，系公認的“反偽鬥士”；新世紀變身“政治保守派”，著書立說捍衛“特色文化”的中國政治制度，猛烈地抨擊西方“普世價值”，引發強烈爭議。
就是這樣一個厲害的人物，在自己的微博曬出了親手做的美食，精緻又有品味的擺盤充滿了對生活的熱愛，把一日三餐的生活，過得有滋有味。
運用簡單樸素的食材，常見的烹飪手法，烹飪出一道道精美的食物，看著就令人食慾大開，也能夠從柴米油鹽中，找到生活的詩意。
司老先生曬日常一餐又火了，網友紛紛誇他：宅男愛做飯！精緻生活！有品味！
話不多說，讓我們一起接著往下看看，今天的曬餐有些什麼吧。
【曬餐】：
1、青菜小米粥：說起小米粥，它的養胃效果眾所周知，單喝小米粥難免會有點清淡，加上蔬菜、鹽，便有了滋味，營養也更豐富，現在天氣越來越冷，吃點熱乎乎的粥，渾身都暖和，味道香甜甚是好喝。
2、西紅柿：西紅柿裡面含有的番茄紅素以及維生素是比較高的，相信平日裡不少人都很喜歡吃西紅柿炒蛋吧，但其實西紅柿不用煮，也是可以直接食用的，但是一定要清洗乾淨，這樣吃起來口感清爽，也可以解膩。
3、蒜薹筍乾炒肉：蒜薹筍乾炒肉算是最普通的家常菜之一。蒜薹雖然普通，營養成分及價值卻很高。蒜薹吃起來口感清甜，脆嫩，搭配頓筍乾，炒點肉，有著肉香味，就著飯吃也是非常下飯的。
4、紅燒鯧魚：紅燒鯧魚可是一道家喻戶曉的家常菜，營養豐富且肉質鮮嫩，很受歡迎，鯧魚刺少肉多，非常適合老人和孩子吃食用，而且鯧魚用紅燒的做法，做出來肉質鮮美，湯汁濃郁，色香味俱全，非常好吃。
5、雞蛋玉米燉蘿蔔絲：這道美食鮮鹹中透著點清甜，白蘿蔔是一種非常常見的蔬菜，非常適合冬天喝，一碗下肚暖心又暖胃，搭配著雞蛋和玉米，營養價值也很高，味道鮮美，還很適合孩子吃。
6、水果拼盤：今天的水果拼盤是橙子，
冬天是橙子成熟的季節，橙子含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養價值非常的高，能夠美容養顏，提高免疫力，飯後來點解解膩，消消食。
7、辣椒炒豇豆：
辣椒爆炒豇豆，鹹香微辣的口感，脆香的豇豆絲，非常下飯，豇豆用大火煸炒的做法，將水分蒸發出去，簡單調味，快火炒熟，別看是素菜，實際非常下飯，而且製作也很簡單，吃起來也是脆嫩爽口。
螢幕前的小夥伴看了今天的文章，如果對做法有疑問或者對文章內容有什麼想法和建議的話，記得在評論區給小雨留言，小雨看到大家的問題都會及時回覆大家的，最後別忘了點個贊哦！非常感謝大家關注
“小雨美食記”
！
