對於各位新進的寶媽來說，十月懷胎到生下寶寶是一件既幸福又痛苦的事情，當孕育著這個小生命開始，就想全心全意給她最好的，不怕身材走形而充分的補充營養，每天大著肚子也要走一段路運動一下……所以每位寶媽是真的是很不容易。那麼不僅是孕育階段要給寶寶最好的營養，當寶寶誕生0-3歲的時候更是寶寶發育的重要階段，這最初的1000天可能決定著寶寶以後的智力和以後學習生活的接觸能力。
現在的小孩子大約從四五歲的時候就開始上小班，學習各種知識，各位家長甚至是爺爺奶奶為了給孩子報上一個優秀的早教學院，經常的都是通宵排隊，甚是辛苦。那麼在孩子4歲之前更是小孩子發育的重要階段。 因為生命早期的1000天，嬰幼兒的大腦每天都在變化，從視覺聽覺，到語言，再到抽象思維高階認知，寶寶的發育關鍵期，是神經元網路化的結晶。
從孕期開始，胎兒的神經元開始發育，2至3歲更是神經元連結形成網路化的關鍵時期，早期大腦發育影響兒童大腦神經迴路的重塑和各器官生物學功能的完善。因此，把握這個時間視窗就成為孩子成長的關鍵。
據研究，寶寶在3歲時腦容量已經達到成年人的80％，針對神經系統，大腦已經擁有以千億計的神經元，這時是寶寶大腦重要的成長時期。隨著嬰兒外界環境刺激的豐富，神經元之間不斷髮生連線，連線的部位即為突觸。學習的機制就在於突觸能力的改變。每個神經元都有形成新突觸的能力。出生不滿一個月的嬰兒與成人相比，每單元的腦組織有較少的突觸和較低的突觸密度。然而從嬰兒期開始，經常使用的突觸被鞏固並保留下來，得不到反覆刺激的突觸則會被修剪並消失。大腦學習的過程就建立在神經網路的突觸活動過程中，突觸數量越多，密度越大，人的學習能力就越強，智力活動的水平也就越高！就是說0-3歲這期間是孩子神經元發育的重要階段，神經元的多少將影響著寶寶以後的智力和新事物的接受能力。
那麼要怎樣才能刺激寶寶在這段時期腦內神經元的發育情況呢？
中國營養學會婦幼分會主任委員、營養學教授汪之頊認為，神經元網路化需要多種關鍵營養的支援，神經鞘磷脂、DHA、膽鹼、葉黃素，是有助於寶寶大腦發育重要的四大營養元素。其中，磷脂是神經元網路化發育的基石，在支援神經元網路化結構發育的基礎上，促進嬰幼兒的認知及行為發育。富含磷脂推薦食物（雞蛋，魚，牛奶，大豆，和堅果類），小孩子過了哺乳期能吃飯的時候日常應當給孩子多吃這些食物……
另外寶寶在0-3歲期間最好是由父母親自帶，這時應當讓寶寶在日常生活中多接觸新鮮的事物，因為對於寶寶來說這世界上的一切都有待發現，跟著年輕的父母能接觸到更多事物，從新鮮事物的刺激中讓寶寶的神經元更有效的拓展和保留。
並且要讓寶寶從自己的視角去看這個世界，不然以寶寶的高度，或者寶寶車的高度，看到的可能都是大腿。幾年前有個很經典的故事在網上很火。5歲的小女孩陪媽媽逛街，她總是想讓媽媽抱卻被拒絕，回去後小女孩畫了一幅畫。媽媽以為孩子會畫琳琅滿目的商品，非常興奮，沒想到孩子畫的都是屁股大腿，無聊溢於言表。所以出行的時候，應該讓寶寶用成人高度去看這個世界
所以各位新進的寶媽寶爸，帶寶寶雖然辛苦，但是加油給寶寶最好的成長……
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