書單 ¦ 總犯拖延症,不懂時間管理?這8本書推薦給你

每天的這24小時,對於孩子而言,是如此漫長,好像無論怎麼肆意玩耍,都觸及不到時間的盡頭。

但是對於職場中的我們,時間好像永遠不夠用。當我們埋頭工作時,一抬頭,一天就已經被耗盡了。

生活好像充斥著無休止的工作,表格,資料,報告,專案,卻好像找不到一絲空隙,去呼吸生活的新鮮空氣,去發展一個自己的興趣愛好,去聽一場音樂會。

書單 ¦ 總犯拖延症,不懂時間管理?這8本書推薦給你

為什麼時間永遠不受控呢,為什麼我們就不能在有限的時間裡完成更多呢?帶著對時間管理的疑惑,我去找了很多本時間管理的書來看,並從中受到了極大的啟發。

下面我想向你推薦的這8本書,都是我看過的,有關於時間管理的書籍,讀完之後深受啟發,希望能夠對你也有所幫助。

①《精力管理》

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作者: 吉姆·洛爾 (Jim Loehr) / 託尼·施瓦茨 (Tony Schwartz)

出版社: 中國青年出版社

副標題: 管理精力,而非時間·網際網路+時代順勢騰飛的關鍵

推薦理由:

時間永遠不夠用。我們迫切需要做的是,轉變思維方式,讓時間效益最大化。書中告訴我們,活躍的身體、聯動的情感、專注的思維以及內省的意志,能夠蓄養精力,幫助我們全情投入到自己的工作和生活中,贏得更多的獲得感。

《搞定1:無壓工作的藝術》

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作者: 戴維•艾倫

出版社: 中信出版社

副標題: 無壓工作的藝術

推薦理由

:這本書所提倡的GTD(getting thing done)管理系統已經為全球數千萬人帶來了工作和生活的巨大改變。書中明確表示,我們應該清空自己的大腦,然後按照收集、理清、組織、回顧、行動這幾個步驟去安排和佈置工作,之後你會發現,高效是一件很簡單的事情。

③《奇特的一生》

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作者: [俄]格拉寧

出版社: 北京聯合出版公司

副標題: 柳比歇夫堅持56年的“時間統計法”

推薦理由:

柳比歇夫56年的時間裡,始終堅持自己的“時間統計法”,他幾乎能夠不透過鐘錶就能判斷出時間的流逝,前後誤差不超過10分鐘。《奇特的一生》是這位時間管理大師一生的剖析,他之所以能夠精準掌控生活,源於他對生活的熱愛和執著。

④《時間管理7堂課》

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作者: 秋葉

出版社: 人民郵電出版社

推薦理由:

我是秋葉大叔的忠粉,他的7堂課系列我幾乎每本都看了。書中將時間管理具體劃分為目標管理、情緒管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理7種形式,非常接地氣,具有實操性。

⑤《番茄工作法圖解》

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作者: [瑞典] Staffan Nöteberg

出版社: 人民郵電出版社

副標題: 簡單易行的時間管理方法

推薦理由:如何實現精力的高度集中,最好的辦法就是保持精力在聚焦與鬆弛之間的平衡和往復。番茄工作法就是透過將時間分段,劃分出時間區域,讓我們的精力在使用和恢復中來回交換,獲得更好的時間效益。

⑥《把時間當作朋友》(第3版)

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作者: 李笑來

出版社: 電子工業出版社

推薦理由:

時間根本不可能被管理,如果沒有正確的前行方向,沒有對現實清醒的認知,你越用力,成功就離你越遠。只有沿著正確的方向走,在時間的加持下,才能收穫累累碩果。所以,與時間做朋友,高效利用時間的一個大前提就是,開放你的心智,知道怎樣做才是正確的。

⑦《高效能人士的七個習慣》

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作者: 史蒂芬·柯維 (Stephen R。Covey)

出版社: 中國青年出版社

推薦理由:

人的思維方式和行為方式的轉變,能夠提高我們的工作效率。書中精選的柯維博士“七個習慣”的最核心思想和方法,能夠為忙碌的我們帶來超價值的自我提升體驗。能夠讓我們用最少的時間,參透高效能人士的持續成功之路。

⑧《小強升職記》

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作者: 鄒鑫

出版社: 電子工業出版社

副標題: 時間管理故事書(升級版)

推薦理由

:鄒鑫是時間管理實戰專家,這本書透過故事型的寫法,貼合我們職場人的日常,面對時間在不知不覺間流逝的現實,提出了“高效率、慢生活,騰出更多時間陪伴家人”。同時打出番茄工作法、猴子法則、四象限法則等組合拳,擊垮與生俱來的拖延頑症。