最近的事，大家應該都聽說了。網傳拼多多一名女員工，在跨年夜加班到凌晨一點半，下班回家路上猝死，年僅23歲。
拼多多內部帖子越來越多人都在爆料，而官方並沒有出來闢謠。截至目前，拼多多官方也尚未迴應。
本文作者是一名亞馬遜員工，一度過著 996 的生活，雖然懼怕大公司的權力，但他把自己的想法，以及調節方式大膽的講述了出來，很有借鑑意義。
我在亞馬遜從事開發，熬到第二年底我就感到精疲力盡了。我不得不尋求改變，找到健康、可持續的方式，維護工作與生活的平衡，並再次享受工作。我寫下本文的初衷是：
提高人們的意識，尤其是對新員工；
對亞馬遜或其他公司裡，有類似經歷的員工以幫助和建議。
Hello，World
有關亞馬遜的企業文化的軼事、觀點和反駁都有不少。我寫下本文並非為了跟風蹭熱點話題，而是為了分享我的經歷。我以為沒有人會想聽我的故事，但很明顯的是，人們正經歷著類似的經歷，卻沒有發言權。
我在亞馬遜任職軟體開發工程師，現在級別為 SDE II；SDE II 基本上是指至少有 2~3 年以上行業經驗的軟體開發人員。我剛來亞馬遜時，是從 SDE I 開始做起的。
對大多數開發人員來說，在五大科技巨頭工作並非什麼遙不可及的夢想。在透過一個計時的線上程式設計測試後，我飛到西雅圖參加面試。回來後不到一週，我就接到了錄用電話通知，並溝通了一般的薪酬和福利，以及特殊補貼，如搬家補貼、簽約獎金和股票期權什麼的。記住那些 “特殊” 的內容，因為接下來我將會提到這部分，很重要。
在最初的幾個月裡，按照公司標準接受了一些典型的座右銘和 “你的工作不僅僅是工作” （your work is more than just work）之類的培訓。我現在算是看透了，但在當時，聽了“世界上最以客戶為中心的公司” （the World’s Most Customer-Centric Company）這樣的口號，對於天真的新員工來說就跟打雞血似的。
首先是尋呼值班問題
我在團隊裡待了幾個月後，就被安排到隨叫隨到的輪換名單上。所謂的隨叫隨到，也就是待命，是下面這幾個意思：
每隔 X 周待命一週，其中 X 為團隊成員數。
在待命期間，你的其他專案在工作日最多佔用你一半時間。
工作日的其餘時間集中在 operational issues 上（隨時待命）。
在待命期間，每天 24 小時需保持尋呼值班。
下面是尋呼值班的含義：
如果你的團隊擁有的 “東西” 進入了警報狀態，就會呼叫你。這是故意含糊其辭的，因為它對不同的團隊來說，意味著不同的事情。
一旦被呼叫，你將有 15 分鐘的時間上網並回復該呼叫。
如果你不這樣做，就會呼叫你的經理。這可不是你希望發生的事兒。
對我的團隊來說，隨叫隨到並不算（現在也不算）太糟糕的事。最初我們平均每兩週被尋呼一次；現在我們每週大約有一次被呼叫。而其他團隊的情況就糟糕得多。
不過，它是一種 “社交阻尼器”。如果你必須能夠做到在接到呼叫通知立即實施 “緊急援助” ，你就不可能真正制定外出計劃了。
我之所以提到尋呼值班的問題，是因為它很 “特殊” ，因為唯一需要這種響應能力的其他職業是醫生，他們是真正的救命恩人。當你第一次尋呼值班時，你會感到恐懼，心想：“這可不是鬧著玩兒的！”
在招聘時，除了通常所說的 “全職工作，你願意晚上加班或者週末加班嗎？” 之類的籠統問題外，並不會提及 “隨叫隨到” 的事兒，任何形式都不會有。
然後就是借調的問題
有時候，為了完成一個大型專案，其他團隊可能需要進行程式碼更改。當然，其他團隊可能無法抽調所需的開發人員，於是你就被借調走了。在專案完成之前，你要在兩個團隊之間來回輾轉，為兩個經理服務。
在某些情況下，那個其他團隊認為他們可以抽出時間完成程式碼修改。如果他們不這樣做的話，他們在某種程度上就會落後，所以你就被借調借出去了。
任何讀過《人月神話》（The Mythical Man-Month）的人都會覺得這樣有問題。沒讀過這本著作的讀者，可以透過維基百科（Wikipedia）瞭解一下這本書的要點：“在一個時程已經落後的軟體專案中增加人手，只會讓它更加落後。” （Adding manpower to a late software project makes it later。）
我在亞馬遜的至暗時刻就是借調出去的時候；事實上，我這輩子最糟糕的日子也正是借調出去的時候。
在亞馬遜工作的第二年接近尾聲時，我被拉進了 “X 專案” （此為化名）。這個專案具備了一個前途黯淡的專案所具備的所有特點：
不同團隊、不同國家不斷變化的需求。
高風險、高知名度（幾乎和亞馬遜老闆貝索斯一樣知名）。
我就不一一敘述了，但還是開門見山地告訴你吧：事情變得緊張起來。
隨著專案的進度落後，來自上邊的壓力越來越大，審查也越來越多。專案經理希望以最有效的方式向團隊成員傳遞緊迫感，以取得適度的成功。
週末也變成了漫長的工作日。當時我覺得專案的落後在很大程度上是我的責任，但到目前為止，我還不知道到底是不是因為我。不管是什麼原因，是為了需要證明自己的價值，還是出於對失敗的恐懼，結果都是一樣的：我馬不停蹄地工作。我清醒的每一個小時，都用來投入到寫程式碼和修復 Bug 中。
起初，我還是有一些自我意識的。我客觀地知道，工作越多，只會降低人的工作效率，但必須這樣做。
到最後，精疲力盡佔據了上風。我的程式碼變得越來越糟糕，Bug 的數量不斷增多。“死亡螺旋” 的第一環已經開始旋轉起來。
最終，巨大的壓力使我的性格發生了改變，明眼人也能看得出來，我變得很粗魯，而我平時是很外向，很善解人意的。我以前也很有幽默感，喜歡開玩笑。我的同事們開始注意到我的變化，儘管我試圖偽裝自己。當時我開始選擇工作而不是和朋友在一起，起初他們還能理解。“抱歉啊，我得工作了” 這句話在某種程度上是可以被人理解的。但到最後，他們也開始擔心起我了。再一次，為了不給他們帶來負擔，我又一次誤入了歧途，開始孤立自己——這是 “死亡螺旋” 的第二環。
禁閉狀態
我們還沒有走出死亡螺旋，但首先，讓我們簡短地說一下。
還記得我前面提到的亞馬遜的搬家補貼和簽約獎金嗎？有一點需要注意的是，如果你在兩年內離職或被解僱的話，你就必須償還這筆錢。
當時我大學剛畢業，我幾乎沒有什麼積蓄，遠遠不夠還我所欠的錢。因此，如果我離開亞馬遜的話，我不僅會失去一份工作，還會失去至少超過三個月的收入。
所以，現在我可不能 “一走了之” ，當我意識到這一點後，隨之而來的是令人麻痺的絕望。一旦我失敗了，被炒魷魚了，那麼我可能很長時間都找不到另一份工作了。千禧一代的未就業問題是一件大事。現在我的壓力來自於要堅持一切工作——這是 “死亡螺旋” 的第三環。
連環失敗
在這一點上，“自我調節”？No，不存在的。為了最大限度提高程式碼的輸出，我一直靠著垃圾食品和咖啡續命。本來我一直有一定程度的失眠，但現在情況越來越糟糕了。最後一根稻草是我用睡眠換去程式碼的時候。
這時，壓力在我的腦海中變成了一個巨大的黑洞。我找不到合適的比喻。就是身體有被壓垮的感覺。情感和思想上都沒法逃避。我只能一遍又一遍地想著這有多痛苦。我想讓這種痛苦隨風而去。而這就是我一聽到 “亞馬遜” 這三個字就會出現的狀態。
就在那段時光裡，我哭了很多次，有時在睡覺的時候，想到第二天還是這樣的生活。有時候我和老婆一起哭，有時候我在衛生間哭過幾次。但我沒有在辦公室哭過。隨著我的腦海中只剩下兩個想法（ “痛苦” 和 “讓痛苦停下來” ），沒過多久，自殺的念頭就悄然襲來。
需要說明的是，這些想法我從未付諸於行動。我不想傷害自己，但這樣的念頭就是這樣的：不管你真正想要的是什麼，這種念頭卻一次又一次地出現，我最後用 “讓痛苦停下來” 取代了 “讓一切停下來” ——這是 “死亡螺旋” 的最後一環。
結束階段
終於，我尋求心理醫生的幫助。我記得當時做出這個決定是如此的簡單。就像你打電話給物業一樣：“嗨，我家水管子漏了，麻煩叫個水管工過來修修吧”，我應該也找個人幫我看看。
直到這時，唯一知道到底發生什麼事的人就是我老婆。在這段時間裡，我無法（但會試著）向她表達我的感激之情。我遵醫囑服用西酞普蘭（一種抗抑鬱藥，在臨床上常用語抑鬱性精神障礙）。最終，“死亡螺旋” 解開了。幾個月後，一切恢復正常我才停服了西酞普蘭。從此以後，我嚴格將 “自己的需求” 放在首位，每天工作八小時，準時下班。我開始和朋友們約會。
為了回報我的努力，經理給我多批了幾天假。我被提升到 SDE II，身體甚至還很健康，可以慶祝這一喜事。
要有骨氣
“那又怎樣？所以你把自己搞得精疲力盡，累壞了。你還能指望什麼呢？” 我寫下這篇文章是因為我需要把我的故事寫下來，作為一個警示故事。我在這裡，並不是為了給自己設定 “真正的” 程式設計師應做什麼事情的標準，這很愚蠢。而且我也不是來妖魔化亞馬遜的。
至於我對亞馬遜和傑弗裡·貝索斯有什麼話要說，我只有幾句話。
請重新審視你的獎金 / 搬家補貼償還政策。我不知道 “正確的” 解決方案是什麼，但如果這是你留住員工的手段，那你就完蛋了。
要儘可能坦率地、準確地說明職位的要求。只寫上 “需要與聰明、熱情的人一起工作” 這句話，就是懶政。
要鼓勵員工不僅要批判性地對待想法，還要批判性地對待期望。要讓他們相信，為了得到你的認可就必須放棄其他一切，這是一種虐待。
要認識到生產力和快樂員工不是零和遊戲。顧客也不是憤怒的上帝，不會要求我們犧牲自己的利益。
我寫的這篇警示故事並不是亞馬遜所特有的。這種情況可能會發生在幾乎任何人身上，尤其是在高強度工作場所中工作的人，特別是軟體開發人員。
有這麼一句話，我在論壇和 Reddit 上看過無數次，但直到我親身經歷後才相信：
駁回不合理的期望是你的職業義務。你的老闆可能一開始不喜歡你這樣，但他們會因此而尊重你。（It‘s your professional obligation to push back on unreasonable expectations。 Your bosses may not like it at first， but they will respect you for it。）
我的另一個建議：存一筆Fuck You money。
常見反應
我知道，透過匿名發表這篇文章並不能促進討論。我之所以以匿名的方式來發表這篇文章，就是為了能夠要把這個警示故事說給你聽。
但我這麼做確實有苦衷，要不是我真的害怕丟掉這個飯碗，我就不會透過匿名方式來發表這篇文章了。我們從現任員工那裡聽到的唯一其他聲音都是支援亞馬遜的：
一位亞馬遜員工對《Inside Amazon：在激烈職場與偉大理念的角力》的迴應（An Amazonian’s response to “Inside Amazon： Wrestling Big Ideas in a Bruising Workplace”）
我叫 Brittan，我是一名亞馬遜人。（My name is Brittan， and I‘m an Amazonian。）
對這兩篇帖子的幾個主要批評是：
他們都是在 LinkedIn 釋出的。我很討厭在 LinkedIn 上釋出的任何東西。所有的批評都沒有什麼說服力，所有的話都被淡化了。因為在 LinkedIn 發表的所有資訊，都有可能被未來的僱主看到，因此，每個人都害怕禍從口出。
這些帖子都不是一線員工寫的，分別是高階經理和人力資源代表寫的。
我們並沒有看到任何來自現任員工的負面批評，難道沒有人不覺得這個現象很有趣嗎？不管你在哪家公司工作，從來都不缺願意抱怨的人。那麼，為什麼亞馬遜的現任員工沒有寫過負面文章呢？
是恐懼。恐懼滋生了一種沉默的文化。
以下是我看過的一些對文章的常見反應，請容許我搶先一步：
“工作時間超過 40 小時是作為職業人的本分。” （及其類似意思）
我完全同意，但這些應該是偶爾事件。每週 70 多小時的工作時間不應該是固定模式。他們應該得到管理層的賞識和獎勵。
“你為啥不少乾點兒活呢？這好像不都是你自找的嘛？”
這個問題，在我的腦海裡一遍又一遍地重複著。加上前面提到的原因，我只是覺得有必要堅持下去。我覺得在被這樣一家 “大牌” 公司錄用後，如果我不全力以赴，就是在傷害所有幫助我走到今天這一步的人。我沒有意識到的是，事實恰恰相反：透過打破自己，我確實表明了自己在某種程度上還沒有準備好。謝天謝地，我確實挺了過來，並從中汲取了教訓。
“你渾身充滿了負能量，難怪你會這樣消沉。” 請看我寫的下一段。
旅途快樂
除了我的故事外，我還想列舉我在亞馬遜工作的樂趣。畢竟我還在亞馬遜工作，並沒有辭職的計劃。
工作時間寬鬆，可以在家工作
但是說真的，當沒有發生危機時，也就是 80% 多的時候吧，開發人員的一天很少在上午 9 點之前開始。你通常可以每週在家工作一次。如果你有充分的理由需要提前下班，那也沒問題（儘管下班後在家接著工作通常是出於職場禮貌行為）。
沒有著裝要求
在大多數職場，可能會提出著裝要求，但 T 恤只適合商務休閒場合，能穿的話真是爽得不要不要的！
薪水
必須得提提薪水。但我不會給出具體數字，因為這樣的話可能會被人肉出來，但你可以上 Glassdoor（一家求職網站）看看來滿足好奇心。當我很多朋友努力保持高收入的工作時，這是件好事。儘管我在本文中吐槽了亞馬遜很多問題，但我仍然處於經濟穩定的優越地位，現在也有了很好的工作保障。
與 “巨人” 合作，並在 “巨人” 的基礎上發展壯大
科技公司常見的招聘口號之一就是 “與聰明人一起工作”。雖然我通常對此嗤之以鼻，但對於開發人員的成長而言，不一定要成為房間裡最聰明的那個人，這一點很重要。
招聘
近乎即時的滿足感
每天都有成千上萬的人執行你寫的程式碼，感覺是不是棒棒噠？很少有人有這樣的機會給他們的朋友和家人看他們經常訪問的網站，並說，“看，這就是我做的！” 也許這個激動的感覺最終會消退，但它仍然是我的心頭愛。
結束語
我現在被借調到一個新專案。又是一個 “DEFCON ZEROMG” 的專案，但我現在有了界限，並且還知道，如果我每週不超過 70 個小時，亞馬遜也不會因此轟然倒下。工作和生活的平衡在很大程度上是主觀的，但我現在自導了這種平衡對我來說是什麼樣子的，並且在努力工作的同時，我也要努力做到這一點。我只能希望你不必如此。
作者：不詳，因想保住飯碗，作者沒有透露任何資訊，只知身份為亞馬遜程式設計師。
-END-
“養碼場”
現有
技術人80000+
覆蓋JAVA/PHP/IOS/測試等領域
80%級別在P6及以上，
含P9技術大咖30人
技術總監
和
CTO
500餘人
