我有一個來訪，在家躺平休學有一年多了，每天下午五六點鐘才起床，然後就看小說或刻印章打發時間，晚上忙到四點多才睡覺，她本來應該今年參加高考的，只能推遲到明年參加。
爸爸當年考了很好的重點大學，因為人際關係的問題，他被迫從單位辭職，看到女兒的樣子，他覺得自己的人生很失敗。爸爸很著急，但是他不懂得如何和女兒交流，看到女兒今天起早了點，就希望她明天起得更早一點。媽媽平常比較忙，有點忽略孩子，她也被孩子磨平了性子，她對孩子說，考不上本科，考個大專也行，以後還可以專升本。但是孩子似乎不為所動，反而變本加厲，之前偶爾還去學校，現在完全躺平了，媽媽徹底崩潰了，整個家庭關係陷入了僵局。
我的來訪希望得到媽媽更多的關心，她的父母則希望她能夠去學校讀書，我陷入了沉思。我知道，她今年已經高二了，所有的關係都走向親密，唯獨親子關係除外，父母和她都要面臨即將到來的分離，目前對她來說最重要的不是得到媽媽的關心和愛，而是需要解決她對於未來的的恐慌和不確定性，她擔心自己考不上大學讓父母失望，她說，她這個家庭輸不起，因為她父親失業，目前只靠媽媽一個人養家。父母的焦慮會傳遞給孩子啊，她的躺平，也是一種無形的抗爭啊！
對於目前這種現狀，除了諮詢師的努力外，我們的家長能做哪些事呢？
1、接受孩子當下的狀態，能夠替孩子分擔壓力和焦慮，如果孩子想讓老師補課，可以調動一切資源幫助孩子。
2、不要試圖去掌控孩子，告訴她，父母永遠在這裡，你只要有需要，而不是在她起來早的的時候告訴她還可以起得更早一點。
3、不要用自己的價值觀去評價孩子，躺平又怎麼啦？至少她在抗爭啊！如果她明年高考考不上，她剛好可以找到一個理由說自己身體不好，無法讀書，母親的崩潰讓她無所適從，也打破了她對自己未來的設想。
4、降低對孩子的預期，高考難道是人生唯一的選擇嗎？每個人都會有自己想過的人生，她會為她自己的人生負責。父親看到自己失業，女兒在家躺平，感嘆自己失敗的人生，無形中給孩子帶來更多的壓力和負擔。所以，不要焦慮，你的焦慮會讓孩子愧疚和不安。
5、給孩子無限地包容和愛，告訴她，無論你以後是什麼樣子，無論你以後做什麼，爸爸媽媽都愛你。
我是博軒心靈港灣，祝你幸福！