從古到今，有多少女性，被傳統的教育所束縛，“女子無才便是德”的教條傳續了一代又一代；三寸金蓮，終在“小腳與西服”的不搭中，退出了時代的舞臺。
從小到大，又有多少女孩子，在家被教導著要聽父母的話，出嫁要相夫教子。既要上得了廳堂，又要下得了廚房。所以多少為母則剛的媽媽們變成了超人，不但要在職場打拼，回家還要做飯、帶娃、輔導功課，打理著家裡的一切。
一天天地積累下來，痛苦、焦慮、狂躁、抑鬱等各類症狀紛至沓來，她們陷入各種情緒中不可自拔。這時候的她們猶如籠中困獸，等待釋放；如繭中蝴蝶，迫切地想煺去那束縛它的舊殼，得到重生的那一刻。
《女性的覺醒》這本書中說：“女人的一生中總會有這樣的時刻，她不再害怕衝突，像頭母獅一般勇敢面對；她守護率真本性，像保護愛子一般無所畏懼；她知道只有自己才能救自己，不再做他人的救兵，也無需求助他人。”
這就是女性覺醒的時刻，她必將如花般綻放，璀璨而燦爛，如酒般濃烈、迷人而高雅。
這本書的作者沙法麗·薩巴瑞出生於印度，哥倫比亞大學臨床心理學博士學位。她是家庭動態和個人發展研究領域的專家，這本書中她透過自己的真實遭遇，結合大量真實案例，深刻剖析了女性是一步步如何失去真我，並透過對十一種人格的解析，認識真我，最終走上心智成熟的旅程，到達覺醒的高光時刻。
《女性的覺醒》是她“覺醒”系列的第三部，另外兩部是我們所熟知的《父母的覺醒》《家庭的覺醒》。
覺醒意味著蛻變，意味著重生，所以覺醒的過程必將不會一帆風順。
剝開“虛假真我”的重重虛假表象 ，
尋找真我，迴歸率真本性的過程終將血痕累累
。但想要改變，這一步不能繞過。
所有的女性都很擅長隱藏自己真實的內心世界，也許此時的她說不定內心早已支離破碎，卻依然覺得自己能力很強，一副什麼我都能做的模樣。
李豔的生活一直很壓抑，跟老公感情淡漠，和兒子天天爆發戰爭。可是在工作中，她卻給我們一副信心十足的樣子，感覺自己什麼都能幹，什麼時候，沒有她搞不定的事情。
直到有一天，她再一次錯過了末班公交車，蹲在空無一人的公交車站號啕大哭。那時候的她幾乎無法呼吸，渾身顫抖。
其實李豔並沒有那麼堅強，她苦苦地壓抑著內心最真實的自我。她愛自己的老公，愛自己的孩子，卻一再受挫，老公慢慢疏離她，兒了越來越不聽話。
究其原因，不過是童年時父母經常吵架，而幼時的自己，卻總被波及，被父親無情地嘲弄，甚至捱打被罵，那時候的她總覺得自己無能，想快快長大，離開這個家。
可是現在，她卻又以當初父親對待母親的方式來苛刻地要求自己的老公，並且以更高的要求來對待自己的兒子，壓制孩子的感情。於是，她開始暴躁易怒，讓自己陷入混亂中，痛苦不堪，不得不以高強度的工作，自己無所不能的這個虛假“自我”的表象來麻痺自己，直至無力承受，而瞬間崩潰。
好在，李豔痛定思痛，忍痛找回了以前的記憶，並努力地剝開了那些塵封的往事，開始療愈舊日的那個自我，邁開了改變的第一步。
但是，無論任何時候，作為女性一定要記得，
你想盡辦法活成周圍人喜歡的樣子真的並不美。
童年時原生家庭帶給我們的創傷，讓我們沒有能力釋放真實的自我，屈服於父母的命令。所以長大後的我們不得不屈服於社會，屈服於環境，開始壓抑自己的本心，從事著自己並不喜歡的工作，被那些理所當然的“現實”束縛著。
比如，作為女性的我們，往往更害怕遭到拒絕，害怕失敗，更害怕受到排斥，總覺得自己一無是處。所以就更加努力地讓自
己變得更好 ，就像李豔那樣，更在意別人對自己的看法，而不是做真實的自己。
於是，我們從小具備的“三重渴望”這個特質，就急切地跳了出來。我們渴望獲得認可，渴望獲得批准以及別人的讚美，併為此活得小心翼翼。
其實，這也是我們在不知不覺中，把“三重渴望”當成了一種“自我”，這就違背了我們的本心，總是想按照別人的意願生活，在意別人的看法，甚至於把自己變成別人要求的樣子。
對認可、批准以及讚美的過度渴求，會讓我們迷失了自我，其實，你想盡辦法活成別人喜歡的樣子，真的並不美。所以，覺醒的道路並非一帆風順，那不如就
讓生活跌入谷底，經歷自我崩潰，方能置之死地而後生。
在實現自我的這條道路上，我們都很迷茫，每天都在壓抑著自我，只有被徹底的喚醒，才能面對現實。
比如說李豔，犧牲了自己，去為這個家付出，給予孩子和老公無條件的愛，為了獲得認可而拼命的工作。然而她所有的付出，在別人眼裡甚至不值一提，換來的只是孩子的不理解，老公的不待見以及同事們的習以為常。
這讓她再次感到無所適從甚至於絕望，而壓倒她的不過是一趟沒趕上的末班車，這讓她瞬間“崩潰”，甚至有種跌到谷底的絕望。
其實，也就是這一刻，讓李豔有了改變的動機。她終於開始思考為什麼自己的生活會變成了這樣子，這是我想要的生活嗎？開始直面真實的自我。
於是李豔不再圍繞著家庭轉，把注意力放到了提升自己上。有空了就去練習瑜伽，放鬆自己的緊繃的神經；開始了自己心心念唸的英語課的學習，不斷為自己充電；工作中有了更清晰的規劃，再不用每天加班，而是把更多的時間用到精進自己的技能和業務上。
時間不久，李豔像脫胎換骨了一樣，自信而大方，把自己活成了一束光。
有時候，讓生活跌至谷底，經歷自我崩潰，也許才是重生的入口。
女人的一生都在跌跌撞撞中走過，習慣了被束縛，習慣了無條件地付出，而所有的計劃裡，永遠沒有自己。
所以，覺醒的過程，會讓我們看清現實，接納過去種種，有時候真的很痛，但是不妨痛快一點，置之死地而後生。
也許走過去，才是真正的一片天。
