每個人都希望在最短的時間，把工作完成，但往往會被拖延的情況所打擾。最後往往又因為不好意思開口而選擇了拒絕，這樣往往會加重了自己的心理負擔，導致最終影響了工作的完成。但凡事都有代價，如果選擇讓步，可能就是在給自己的職場形象扣上一個“軟柿子”的標籤，不但讓自己在別人心目中有所偏差，可能也影響了自己在公司裡的前途。不如直截了當拒絕，讓對方知道自己的態度，給別人留下好的印象。3、把話說清楚有些朋友在做出任務之前，自己會先對別人進行一番考核，以確保完成的質量。但這種考量的過程，往往是自己給自己找一種不好開口的藉口。
因為說出口的目的是為了讓對方知道自己是負責任的，希望這項工作能夠完成的更好。但這些在考量過程中的負責任，也是讓對方反感的原因，那些心裡在想什麼，自己不知道，甚至別人也不知道，結果只能是在做出成績時，才會反饋給對方自己的想法，而這時已經讓對方產生了誤解。如果這項工作自己在考核過程中表現可以，那麼很容易獲得大家的認可，不但節約了自己的心理防禦成本，而且讓對方知道你是負責任的工作，也就會逐漸的消除對方對你的反感，使工作事半功倍。
4、選擇合適的方式拒絕如果你感覺別人的方式不合適，可以及時選擇與對方溝通溝通。這裡的溝通是指與同事在交談時直截了當表示自己的態度，而不是含沙射影、誇誇其談的說出自己的心情，畢竟表達出自己的意圖才具有強有力的效果。在與同事交談合適的方式，可以減少對自己職場形象的影響，哪怕表面上看著對方是被你們的談話誤解，但實際上對方的心裡卻是一片祥和，因為在表達方式中傳遞著自己的態度。你遇到過這樣的職場“軟柿子”了嗎？
當自身能力足夠強，而自我成就與自身價值不匹配時，就會產生這樣的感覺。一邊感覺自己有能力，另一邊又不敢得意太早，不敢自己有所改變，怕被超越或甩掉。只能在不停地努力，希望在被超越前能趕在別人前面。就像一隻老鷹，有更多的時間讓機會來到自己身邊。而對於那些無業、無謀生手段的人，比如家境一般的農民、服務員等，在這樣的狀態下，很難不出現這樣的感覺，覺得自己雖然是有能力，但是一直不敢表露自己的實力，只好在不停地努力，希望能超越一些別人。其實根本原因還是不自信，在別人“碾壓”自己的時候，沒有自信。因為太在乎，而不敢表露出來。怕自己成為笑柄，而成為眾矢之的，所以越努力越畏縮。只能不斷地在不停地向前。
