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何為夫妻？何為家？何為幸福？
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人到中年，家庭中，上有老下有小，正是負擔最重的時候；而職場上，幾經拼搏，也正是最好施展拳腳的時候。
“
累
”
這個字，是中年人生活的最好描寫，也是中年人最常掛在嘴邊的專用詞。
“中年人的崩潰”，更是成了千千萬萬人揪心的不願見到的場景。
任何人都希望活得輕鬆，不管在哪個年齡階段。
對於中年人而言，最好的活法，只有一個字
減
。
01 減少慾望
人活著就會有慾望，有追求。一個無慾無求的人，人生必然渾渾噩噩。
年輕的時候，滿腔熱血，躊躇滿志，這是拼搏的年齡，不管是身體，還是精力，都處於人生的最佳狀態。若在這個年紀放鬆自我，還真有負青春，有負生命。
而一旦步入中年，身體各個器官、各個部位都進入“退行”軌道，人的精力也不如從前，家庭和工作各種負擔都在加重。如果不適當“減一減”，也許會求無所得，甚至適得其反。
其實每個人，經過年輕階段的磨礪，具有的才幹和能力都可見一斑。換句話說，“是驢是馬”已清楚顯現。
人到中午，雖然仍有進步的空間，事業也未曾觸及天花板，但侷限是一種必然的存在。
正視自我，放平心態，不再做不切實際的夢想，也不懷太多的慾望，太多的不甘，讓自己心累體累。
，是理性評估自己，不毫無把握髮力；
，是順勢而為，珍惜當下，把已經擁有的過好做好；
，是讓自己放下糾結和比較，放鬆身心去對待生活。
“減”不是不努力，更不是“躺平”，而是讓努力更加清晰，更有目的性。
人到中年，真的經不起隨意折騰。
一直自詡“勇於挑戰”的他，幾度創業幾度失敗，但他仍不甘心，發誓在年老之前一定讓家人過上富裕的生活。
四十多歲的年齡，繼續網貸創業，結果不僅賠上自己的年華，還賠上妻子、父母所有的資產。
他的母親流著淚對他說：“我們不求大富大貴，只求安穩，你把我們晚年的生活保障都折騰沒了…”
像這樣的例子並非個例。
“一切都不晚“不是適應所有事所有人的勵志語言。
年齡漸長，慾望也該減少。
02 減少交際
人類是群居動物，人活著必然有交往。
年輕時，也許是性格使然，也許是為了更多拓寬人脈，總情不自禁奔波於各個交際圈，
為交際而忙碌。
但人到中年，父母已老，需要更多的陪伴和服侍。
孩子也大多步入青春期，尚未真正獨立，需要更加用心。伴侶雖度過七年之癢，可一旦疏忽，也易於讓婚姻泛起波瀾。
減少交際，是人到中年的最好選擇。
現實中，不是所有的交往都有意義，都有效。
人到中年，其實很多東西都能看得明明白白。既然已經明白，又何必委屈自己，把時間浪費中無益的虛偽熱情。
推杯換盞，去了金錢丟了光陰。虛假套話，空耗熱情消耗精神。
不如把工作之餘的時間，多一點給親人，別讓自己走後生命最後一刻，會為缺少對親人的陪伴而後悔。或者，給自己一點獨處的時間，一杯茶、一本書，也許是對自己身體的真正愛護，對自己心靈的真正滋潤。
這世上，沒有那麼多重要的交際圈，朋友在精不在多，尤其對於中年人而言。
自認是“交際能手”的她，雖家中有老人需要照顧，有孩子需要操心，她依舊穿梭於各種聚會，忙碌於呼朋喚友中，日復一日。
直到有一天被離婚，孩子不願與她親近，她才隱約感知自己這幾年的得與失，而那些餐桌上、KTV房的朋友，沒有一人能給她任何幫忙。
生活原本
很簡單，職場上謀生，家庭中謀愛。
人到中年，越簡單越接近生活的本質，越能讓自己過得輕鬆、愜意。
03 減少情緒
人有七情六慾，誰都有情緒。但情緒在人的不同年齡，不論是多是少，是高是低，都會有所不同。
有人說，中年就像平緩的河流，寬敞而又安靜。
中年，已走過人生中情緒波動較大的青春期，不管是生物因素還是情感因素，都會因年齡的增長而發生變化。而經歷和經驗，更讓人變得相對冷靜和理智。
減少情緒，應該是中年人必須學會並主觀為之努力的事情。
畢竟人到中年，無論在家庭或者在職場，都可能責任重大，是舉足輕重的人。
只有減少情緒，控制住情緒，才能在面對問題時，更關注本質，把事情處理得更果斷更完好。
現實中，因情緒失控使自己遭殃，家庭受到傷害的中年人大有人多。
人到中年，經歷了歲月的風吹雨打，真不該有太多的稜角，太多的看不慣，太多的無法忍受。
一個已過不惑之年的人，依然動不動發火、憤怒，甚至不顧一切，只能說這個人不配這個年齡，不成熟，缺少修為！
一個人，如果連自己的情緒都控制不了，即便擁有整個世界，早晚也會毀掉一切。這是中年人應該懂得的。
小媛寄語：
人這一輩子，得到的和失去的東西很多，如果隨著年齡的增長，還不能看淡看輕，結果只能是越活越累，越活越疲憊，甚至越活越糟糕。
人到中年，應該給自己減負，給生活做減法，減去慾望、減去交際，減去情緒，減去一切應該減和可以
減的。
唯有如此，人生才能活得輕鬆一些，生活才能越減越簡單，越快樂！
話題：你覺得人到中年，最好的活法是什麼呢？
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