從小父母便教導我們，做事情要有始有終。
當我們對某一件事情或某一個人投入感情時，戛然而止的結束會讓我們產生巨大的心理落差。比如某天清晨醒來，你突然發現最親密的那個人不在自己身邊，此時你會感到莫名的恐慌與無助。
心理學家曾研究過這個現象，並提出了一個名為未完成事件的概念。未完成事件常常會對我們的生活與心理產生巨大影響，因為我們的情感在這一過程中沒有被充分體驗，導致某種想法或執念在意識層面持久的徘徊。
心理學層面的未完成事件概念十分寬泛，它不僅指那些尚未完成的事情，也包括個體情感需要被壓抑時，那種持續的不被認同的狀態。簡單來說，那些從小缺失父愛的人就擁有這種情感層面的缺失。
逝去的時光無法挽回，失去的父愛會成為不可彌補的未完成事件。而在他們接下來的人生中，他們的一些行為舉止會帶有非常明顯的補償意圖。為了彌補缺失的父愛，他們甚至會故意迎合男性，以求得到男性的讚美。
心理學家曾進行過大量的科學實驗，研究結果表明未完成事件總是讓人難以忘懷。德國心理學家庫爾特曾將志願者隨機分為兩組。兩組志願者需要同時完成一道有一定難度的數學問題，其中一組人擁有
40
分鐘的解題時間，另一組只擁有
20
分鐘的時間。
拋開知識儲備、智商等因素的影響，顯然第
1
組志願者更容易解開數學題目，他們也擁有更加充足的時間去閱讀這道題目，並對題目產生印象。
然而第
2
天庫爾特回訪這些志願者時，那些順利解答數學題目的人卻對題目毫無印象。
反倒是那些沒有充足時間完成數學題目的人，對題目的一些小細節都仍然歷歷在目。因為在這些人心裡，這道尚未完成的題目成為了未完成事件，在他們的心理空間中佔據更加重要的地位。
誇張一點的說，在吃飯睡覺時，他們都有可能會回想起這道沒有做完的題目。這種狀態每個人都能感同身受，比如考試時沒能順利完成，或因為粗心大意做錯的題目，往往能夠給我們留下更加深刻的印象。
甚至在事件過去後的很長一段時間裡，我們仍然常常回憶起這件事，並懊悔自己當時為什麼沒有選擇更加高效的解決方案。
未完成事件不只出現在這些偶發事件中，情感生活也有可能出現類似的情況。
情感生活中的不告而別，就是非常典型的未完成事件。不告而別出現的場景有許多，或許是一段關係的結束，又或許是某個人的離去。當我們心血來潮想要聯絡某人時，才發現他早已抽身離開，甚至沒有給你留下任何挽留的機會。
這時我們常常會充滿無力感，內心感到極度壓抑痛苦。
不告而別的人也常常在我們心中形成未完成的印象，因為我們不知道他們的去向和近況，與他們的相知相遇也就成了一種缺憾。時間並不一定能夠撫平傷痛。
未完成的記憶是持續且令人痛苦的，它留下的心理創傷也是永久且難以忘卻的。生活中一個對我們很重要的人突然消失，我們首先會感到難以接受，久久不願意相信事實。
因為對方在離開前並沒有事先告知我們，這種不確定事件的發生，常常會使人感到措手不及。
認知心理學提出，人對不確定性的容納度很低。為了更好的生存發展，人們傾向於追求安穩的感覺。不確定事件的產生會讓我們對未來感到恐懼，並迅速產生大量的焦慮情緒。從情感角度來看，親密關係也會給人帶來心理上的滿足。
伴隨著長時間的相處，我們會將對方當成自己生活中的一部分，與他在一起的點點滴滴也成為了習以為常的習慣。
一旦對方突然消失，我們就會感覺自己的生活空出了很大一部分，反而感到無所事事、渾身不自在。
這是因為與我們建立親密關係的人，為我們提供了大量的心理資源，滿足了我們對安全感的需求。
他們的離去卻會使我們的信念崩塌，甚至無法繼續進行正常的生活。有的人在失戀後會出現類似的情緒，長時間茶飯不思。
嚴重的人甚至會出現抑鬱、
PTSD
等應激反應。甚至在今後的很長一段時間裡，他們都無法走出這種消極情緒。
即使日後他們遇到了新的戀情，與他人建立起親密關係，他們的思想和行為仍然會受到這段關係的影響。
與分手或吵架冷戰等方式相比，不告而別更具殺傷力。爭吵像是紛爭的前兆，預示著一段親密關係的破裂與結束，不告而別則是一種突然襲擊，讓一段正在執行的親密關係戛然而止。這勢必會給對方帶來沉重的打擊。
有的人甚至會因此產生信任危機，不願意再相信身邊親近的人。如果發現自己的心理出現了類似的問題，可以及時向心理醫生尋求援助，接受心理治療與疏導。
