產後抑鬱症每個人都值得關注！
結婚生子，這是每個女人覺得最幸福的事，至少我這麼覺得。找到合適的伴侶，有兒女延續我們的生命，多幸福，說到兒女，我不得不說說產後抑鬱症的問題！
2017年3月末我生下了可愛的兒子小智，本來應該是很開心的事情，可我卻在整個月子裡悶悶不樂！產前的折磨是每個生過孩子女人這輩子都不會忘的，中間的心酸不想再提，小智生下後，開始了月子生活，都說月子裡的女人心嬌，真的是這麼回事，稍微有點不順心的我就想哭，弄得大家做事都小心翼翼的，生怕我不舒服！
有人說是矯情，別人怎麼不這樣呢，我可以告訴你們這是抑鬱症，請多理解理解她們。我清楚地記得當初我在月子裡的時候，我覺得孩子就是我自己的，誰來抱的時候我都特別不願意。婆婆給我做的飯菜，我會覺得她這只是為了給我下奶，其實婆婆是有考慮我的口味兒的。現在回想起來，當初我真的是錯怪她了。孩子起溼疹時候，我很悲觀，覺得這很嚴重，乃至於吃不進飯！每天總是以淚洗面。擔心各種問題會發生在孩子身上，等等很多的表現，都是抑鬱症的表現。當我從網上看見，這是抑鬱症的時候。我真的覺得自己該控制了。否則真的很嚴重。我剋制自己的想法，多和家人聊天，多和朋友談談心，終於在孩子四五個月的時候挺過來了。
在這裡我想提醒各位懷孕的媽媽，在產後不要焦慮，不要擔心，所有人是愛你的。也要提醒家人在產婦誕下孩子後一定要多和她溝通！
我將自己緩解抑鬱症的方法分享給大家，希望能幫助和預防這類疾病！
1每天早上起來聽一段輕音樂，我一般聽卡農。緩解下整宿不規律的睡眠（ps：餵奶好辛苦）
2每天對著寶貝微笑，告訴她我好幸福因為你的存在，一定要微笑！
3多和朋友聊天，家人溝通！把你的想法告訴他們！
每一個孩子都是天使來守護媽媽的，願這份美好，在健康中永存！
