18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

大家好,我是一個2歲寶寶的媽媽,我們家寶寶小名叫“聖代”,聖代是一個安靜的小公子。平時喜歡吃蔬菜、魚蝦;喜歡吃蛋糕,特別是某祖蛋糕(捂臉)。喜歡自己走路、自己穿衣服、穿鞋襪。總而言之,是一個性格特別獨立的寶寶。

聖代的口味與一般小朋友不一樣,他特別喜歡吃秋葵。這點作為聖代媽媽而言,我也覺得很神奇。

為了讓聖代不厭煩秋葵單一的味道,想盡辦法變換手法,給他帶來不一樣的秋葵。

今天分享一個早餐秋葵煎蛋餅。

準備材料:

低筋麵粉:50g

雞蛋: 1顆

水: 20g

蔥花: 3根的量

秋葵: 2根

1。揉麵,將水和麵粉混合

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

揉麵

2。隨著時間的推移,麵粉成絮狀。

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

絮狀

3。麵粉漸漸型成團狀。

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

麵粉抱團

4。將麵糰擀開,不用太薄

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

將麵條擀開,不用太薄

5。蔥花與秋葵裝盤準備撒進麵皮中。

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

事先準備好的菊花與秋葵片

6。撒入秋葵與蔥花

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

撒入秋葵與蔥花

7。將麵條對疊揉起壓扁。

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

壓扁的秋葵麵糰

8。繼續將麵糰搓圓,再壓扁,重複2次。

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

9。雞蛋1枚,打散。

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

雞蛋打散

10。做成麵餅狀放入不粘鍋煎制,並刷入雞蛋液。

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

雞蛋液刷麵餅表面

11。翻面再刷一層雞蛋液,小火煎烤一分鐘,即可出鍋。

18個月寶寶的營養早餐:秋葵蔥香煎蛋餅

成品圖

寶寶專屬的早餐秋葵蔥香雞蛋餅做好了~!

注意防燙哦,配上小酸奶,營養早餐,學會了嗎?