大家好,我是一個2歲寶寶的媽媽,我們家寶寶小名叫“聖代”,聖代是一個安靜的小公子。平時喜歡吃蔬菜、魚蝦;喜歡吃蛋糕,特別是某祖蛋糕(捂臉)。喜歡自己走路、自己穿衣服、穿鞋襪。總而言之,是一個性格特別獨立的寶寶。
聖代的口味與一般小朋友不一樣,他特別喜歡吃秋葵。這點作為聖代媽媽而言,我也覺得很神奇。
為了讓聖代不厭煩秋葵單一的味道,想盡辦法變換手法,給他帶來不一樣的秋葵。
今天分享一個早餐秋葵煎蛋餅。
準備材料:
低筋麵粉:50g
雞蛋: 1顆
水: 20g
蔥花: 3根的量
秋葵: 2根
1。揉麵,將水和麵粉混合
揉麵
2。隨著時間的推移,麵粉成絮狀。
絮狀
3。麵粉漸漸型成團狀。
麵粉抱團
4。將麵糰擀開,不用太薄
將麵條擀開,不用太薄
5。蔥花與秋葵裝盤準備撒進麵皮中。
事先準備好的菊花與秋葵片
6。撒入秋葵與蔥花
撒入秋葵與蔥花
7。將麵條對疊揉起壓扁。
壓扁的秋葵麵糰
8。繼續將麵糰搓圓,再壓扁,重複2次。
9。雞蛋1枚,打散。
雞蛋打散
10。做成麵餅狀放入不粘鍋煎制,並刷入雞蛋液。
雞蛋液刷麵餅表面
11。翻面再刷一層雞蛋液,小火煎烤一分鐘,即可出鍋。
成品圖
寶寶專屬的早餐秋葵蔥香雞蛋餅做好了~!
注意防燙哦,配上小酸奶,營養早餐,學會了嗎?