早上吃早飯的時候突然發現孩子背彎的好厲害呀，兩隻手擔在桌子上，頭向前傾，說是彎腰駝背一點也不誇張。孩子還這麼小，再不就整成習慣了可就不好了，於是我趕緊告訴他坐正了。
孩子這麼小怎麼會有這種坐姿呢，這要是養成習慣了了如何了得。後來我想了想還不是跟大人學的呀。我月子裡就一直自己帶孩子，抱孩子抱的腰痠背疼的，加上不活動，就彎腰駝背的了。再加上看手機看的乘客低頭族，頭都前傾了。要不是看到孩子這樣的坐姿我都沒意識到自己現在也是經常性的這樣坐了。
寶寶除了彎腰低頭外有時還會有W型坐姿，這不正確的坐姿危害很大的。首先就是會影響寶寶正常的生長髮育，壓迫脊柱，造成脊柱側彎，進而造成氣血迴圈不暢。其次，不正確的坐姿會造成寶寶近視，雖然現在還沒上學，但是習慣一旦養成了再改就來不及了。第三，對腿也是有影響的，會引起大腿外翻，X型腿等等。這些傷害都是伴隨寶寶一生的，我可不想讓孩子大了再選跟我小時候沒有教好他。看到這麼多危害，爸爸媽媽們還不著急嗎。
接下來，我先是改變自己的坐姿站姿。不管是坐著還是站著時都是抬頭挺胸收腹，雙肩後張。手下巴，不再跟以前一樣那麼散漫了。很長時間不活動了，感覺骨頭都生鏽了，抬起來都很費勁，於是我就練習靠牆站，一次站個五六分鐘，慢慢的延長時間來改善自己的駝背。
其次，及時糾正孩子的坐姿，看到孩子不好好坐著就提醒他，並告訴寶寶坐姿不正確的危害，讓寶寶自己認識到坐正了站直了的好處。還可以拿寶寶佩服的人物舉例子，告訴他佩服的人就是站的很直，所以很厲害，這樣寶寶會容易接受。
第三，把寶寶彎腰駝背的時候拍下來，讓寶寶自己看，寶寶也會覺得彎腰駝背不好看會改正的。
第四，不要讓孩子看手機，看手機對孩子的危害太大了，造成近視不說，迷戀上手遊可是很形象學習的。
說了這麼多，重要的還是父母以身作則，給孩子做個好榜樣，孩子就會有樣學樣了，自然而然的就會養成好習慣了。
