長期穿著不合適的鞋子,會引起各種足部病變

據世界衛生組織統計,全世界30歲以上的人群中,只有25%的女性和15%的男性沒有遭受腳病的困擾。而在眾多腳疾患者中,大部分是由於兒時穿鞋不當引起的。

腳臭、腳癬、扁平足、高弓足、O型腿、X型腿、拇外翻……

長期穿著不合適的鞋子,會引起各種足部病變

各種由於穿鞋不當引起的足部疾病,讓孩子無法擁有一雙漂亮的腳,嚴重的還會影響身體其他部位,甚至大腦的發育。

以下幾種兒童高發足疾,希望家長們多多關注:

扁平足

扁平足又稱平足症,指足弓低平或消失,站立、行走時足弓塌陷,嚴重時會引起足部疼痛。很多平足,特別是兒童平足沒有明顯症狀,不影響正常運動,但對全身的壓力分佈影響很大。

鞋子如果具有以下“缺陷”可能會引起扁平足:

一、前腳掌1/3處沒有正確彎折;

二、鞋型窄小,沒有給發育中的蹠趾預留足夠的運動空間,以及鞋子後跟高、前蹺大,都會擠壓足弓,造成足弓壓力異常,引起扁平足;

三、穿著透氣性差的材料製成的鞋子,使腳處於悶熱環境中,造成足肌鬆弛無力,不足以支撐足弓,也會引起扁平足。

長期穿著不合適的鞋子,會引起各種足部病變

高弓足

高弓足是一種以足縱弓較高為主要表現形式的常見足部畸形。長期穿著高跟鞋、窄頭鞋或較小的鞋子,使腳前部在狹窄的鞋頭裡遭受擠壓,腳不能自由舒展,腳背被迫弓起,時間久了也會引起高弓足。近些年,兒童高弓足數量日益增加。

長期穿著不合適的鞋子,會引起各種足部病變

拇外翻

拇外翻是拇趾在第一蹠趾關節處向外側偏斜移位,患者多為女性。由於女性喜穿尖頭鞋、高跟鞋或小鞋子,腳趾長期受到壓迫和束縛,迫使大拇趾發生外翻。近年來,拇外翻現象有低齡化趨勢,兒童發病率顯著提高。

長期穿著不合適的鞋子,會引起各種足部病變

O型腿和X型腿

當兒童雙腳併攏站立時,膝蓋之間的距離超過4釐米就是O型腿。2歲前孩子的腿很像O型腿,但對大多數孩子來說,輕度O型腿在6歲之前都能夠自動糾正。當兒童並膝站立時,雙腳之間的距離超過7釐米就是X型腿。X型腿使雙膝經常碰撞、膝部重疊,身體重力線改變,容易引發膝部和髖關節的疼痛。當鞋子內側,接觸拇趾的部分磨損嚴重時,家長就要注意孩子是否有X型腿的傾向了。

長期穿著不合適的鞋子,會引起各種足部病變

孩子的足部健康關乎成年後的生活質量,足部疾病發展緩慢,但對孩子的影響卻持續一生,希望家長們要多多關注兒童足部健康,千萬不可等閒視之!在童鞋的選擇上也要避免盲目選擇,一雙對的鞋關乎孩子的一生。