人的情緒是變幻莫測的，很多人覺得自己的情緒受到影響是因為外物對精神的干擾，其實不然，這還與身體中經絡通不通暢有關。
經絡與情緒的關係
人體中的五臟六腑都對應著不同的經絡，如果臟器的經絡受到堵塞，必然會讓負面情緒增多，打個比方來說，當人出現焦慮情緒時，如果把肝經疏通了，那麼焦慮就會明顯得到緩解。因此大家在日常一定要注意疏通身體中的經絡，這對於去除負面情緒來說，效果顯著。
怎麼疏通經絡
一、足浴
雙腳是人體經脈的聚集之地，因此大家可透過足浴來打通腳底的氣血，從而讓經絡變得通暢。在此提醒一點，在做足浴時，水一定要漫過腳踝，這樣才能夠全方位的促進腳底的氣血執行。
二、拉筋
拉筋說白了就是疏通經絡，它能夠讓堵塞的毛孔變得通暢，讓體內的氣血執行變得暢通，從而臟腑也會緊跟著得到活動，那麼人的情緒自然也就會變好。
三、推拿
推拿是一種自然疏通經絡的方法，透過推、拿、捏、按等方法來刺激穴位，疏通經絡。
四、拔罐
拔罐是藉助熱力去除空氣，從而吸附與肌膚上，產生淤血的一種治療方法，可以祛除體內的寒溼之氣、疏通經絡，調整人的陰陽平衡。
五、飲薄荷茶
薄荷茶有健胃通絡之效，大家在日常可以把薄荷葉與綠茶混合，倒入熱水沖泡後喝即可。
六、運動
運動能夠帶動全身，從而促進身體中新陳代謝加快，有疏通經絡以及強身健體的功效。
以上這些就是小編給大家介紹的關於透過疏通經絡來調節情緒的相關資訊，大家在日常的生活中不妨根據自己的實際情況，然後選擇適合自己的方法去做就可以了。
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