現在痛風患者是越來越多了，之所以會痛風，其實和體內尿酸高有很大的關係。但是尿酸高，不僅僅會導致痛風，還會引起腎功能異常、血糖高，甚至影響到人的壽命，所以不重視是不行了！正常人的尿酸值男性是在149～416umol/L之間，女性則是89～357umol/L之間，因此可見男女是不一樣的。不過，超過這個值的話，就會有危險了！
那麼，很多人想知道，為什麼尿酸值會高呢？小編告訴大家，一是我們吃了太多的嘌呤高的食物，還要就是人體代謝過程中產生的。所以尿酸高，很大一部分和我們的飲食有關，因此我們要注意飲食！
尿酸高的人可以吃山楂嗎?
首先，告訴大家，尿酸高的人是可以吃山楂的。對於尿酸高的人來說，要少吃酸性食物，山楂雖然酸，卻是鹼性食物。其次，尿酸高，是因為食物中蛋白質過多導致的，這樣動物蛋白質中的核酸就會被代謝成尿酸，而山楂裡是不含核酸的，所以吃了不會導致尿酸升高。最後，多吃尿酸還能起到開胃、降血脂、降血壓、抗衰老的作用。
但是，我們一次性不能吃太多的山楂，尤其是胃腸功能不好的人應儘量少吃。
那麼，尿酸高的人吃什麼好呢?
第一，芹菜
芹菜的可是高尿酸的天敵哦，芹菜種富含鉀元素，能夠防止尿酸的堆積，促使尿酸隨著尿從身體內排出去。芹菜的水分還高，而且多吃芹菜還能降血壓。芹菜的營養價值也高，富含胡蘿蔔素、維生素，以及鉀、鎂、鈉等成分，所以尿酸高的人可以多吃。
第二，蓮霧
蓮霧是一種水果，應該有人吃過的吧，它的形狀有點奇怪，但是水分多。經常是的話，有利尿的作用。尿酸高的人，多吃蓮霧這種水果，能夠很好的降低尿酸，所以別錯過了。
第三，蘇打水
蘇打水是弱鹼性的，能夠中和經腎臟代謝的尿酸，促進其排出，減少尿酸結石的形成。所以，我們每天可以用蘇打水來帶來別的飲料，這樣尿酸也能排出去了。
第四，車前草煮水
車前草煮水喝，尿酸降得快，這不知道大家知道不知道了。車前草是一種野草，也是中藥，中醫認為它具有清熱利尿通淋、祛痰、涼血、解毒的功效。所以我們每天喝點車前子茶，能夠降低我們身體裡面那些尿酸，而且也可以緩解痛風發作時的那種疼痛。
看到這裡，你應該放心了吧，尿酸高的人是能夠吃山楂的，好處還不少呢！而那些尿酸高的人，平時可以多用車前草煮水喝來降低尿酸，遠離痛風。
