很多人來諮詢我的時候，經常會問，老師我這個側彎還能變直嗎？
很多人對脊柱側彎很大的誤解，覺得身體的脊柱只要是不直，就是側彎，就需要矯正。沒有側彎問題的概念就是脊柱必須是筆直的。
事實上完美體態的人並沒有，我們每個人多多少少都會有一點的側彎問題，這並不是什麼大不了的事情。
說到這，又有很多人要說了，那脊柱側彎還管它做什麼呢？
當然不是這樣的。
脊柱側彎的到達一定的度數，或者在某個特定的位置發生側彎，會給我們的身體帶來不適，甚至疼痛，嚴重的時候還會壓迫我們的神經。而緩解脊柱側彎帶來的症狀，讓我們的脊柱恢復到健康的狀態才是我們要做的事情。
瞭解你矯正的目的
一改善體型
骨骼是我們身體的支架，但如果這個支架歪了，那我們身體也會不正。出現高低肩，駝背，含胸。這些看上去沒什麼的小毛病，卻影響著我們的精神氣和外觀氣質。而且如果放任這些毛病持續發展，除了體態上的問題，身體也會出現不適。
一緩解疼痛
側彎稍微嚴重點的，體型已然不是改善側彎的第一要素了。畢竟在改善身體形態之前，緩解身體的疼痛才是重中之重。
所以說，矯正的效果和怎麼才算是真正治療，並沒有一個很明確的定義。
還有脊柱問題跟年齡也有關係，大家都知道青少年是矯正側彎的最佳時期。那是因為過了這個年紀，骨骼發育完全，變化會比較小，效果也會打折扣。而且隨著我們年齡的增加骨骼會老化，矯正起來也會更加困難。
例如：
一些先天性的脊柱側彎，因為骨骼的天上的缺陷，即便是矯正也不能變成正常的樣子，這個時候矯正的目的就是緩解疼痛，讓自己看上去更好，在這個基礎上，不讓側彎惡化甚至減少側彎的度數。
總結：
脊柱側彎的矯正跟預防很重要，但是我們也沒必要見風都是雨，一般來說，側彎被形成，也就可以被矯正。關鍵是自己看到問題的心態，側彎並不可怕，矯正也不困難，只不過是一種對我們身體有好處的運動方式。
