女人的願望就是能永遠的年輕，但是誰也阻擋不住歲月的流逝。歲月無情，美食有意!今天，小編精心為您準備了幾款美容佳品，願你調理出好氣色、亮肌膚，讓屬於自己的美麗永遠hold住!
養氣補血明星美食 ：
冰糖紅棗雪蓮銀耳湯
紅棗就是很多餐廳選擇的一項搭配，銀耳湯放上6-8個紅棗，紅棗去核切成成塊，與泡發的銀耳和適量冰糖和雪蓮一同放入燉鍋中燉半小時左右。燉好的紅棗口感軟綿，棗的香味很好地融入銀耳之中，入口微甜，溫熱的湯粥順著舌尖滑入胃中，帶來絲絲暖意。
桂圓枸杞茶
春天是補血養生的最佳時期，桂圓具有養氣的功效，枸杞也能極好地滋補，用枸杞配上6-10顆桂圓用熱水沖泡，就是一壺標準的桂圓枸杞茶。很多餐廳都在三八節期間推出系列茶飲，除了原有的桂圓枸杞搭配之外，不少餐廳還加入了玫瑰等新鮮元素，使這些春日熱飲既養顏又好看。
健康乳房明星美食 ：
栗子燕麥豆漿
豆漿中的大豆異黃酮能夠調節雌激素水平，起到保護乳房的作用。市民平時在家都以自制黃豆漿和黑豆漿為主，現在不少茶飲店都推出了這款豆漿，加入的栗子給豆漿增添了自然的甜度。
烤芝士紅薯
紅薯含有一種特殊成分，可以起到防癌、延緩衰老的作用。近日，在臺東小吃街流行起來芝士紅薯，甜膩的紅薯入口即化，再配上芝士的拉絲感，一份簡單的烤芝士紅薯成為了不少女孩子們飯後不可多得的美味甜點之一。
養顏抗老明星美食 ：
藍莓山藥
藍莓屬於女孩子們無法拒絕的水果之一，深藍晶亮的小果子內含果膠、維生素C等多種營養元素，不僅養顏抗衰，還能對曬後修復有良好功效。藍莓山藥是一道老少皆宜的冷盤，在各大飯店內都能找到它的身影。一道成功的藍莓山藥既能滿足外形上的美觀，軟糯細膩的口感內散發著藍莓的水果清香。
安神助眠明星食物 ：
香蕉酸奶
香蕉中豐富的鎂能有效放鬆身體，緩解失眠。在香蕉的基礎上加入少許的低脂酸奶，就是一杯酸甜香濃的睡前飲品。半根香蕉切丁加入攪拌機中與酸奶攪拌，香蕉味的酸奶甜而不膩，口味豐富。
蓮子羹
蓮子能鎮靜安神、補中益氣。製作蓮子羹時，注意先將幹蓮子用清水浸泡徹底，加入冰糖，以大火煮開後改用小火燜燉一小時以上，蓮子酥爛，口感綿軟順滑。
