家常黃瓜的四種做法,簡單方便營養豐富!

大家好,今天為朋友們分享家常菜,黃瓜的四種做法。

一 雙耳拌黃瓜

家常黃瓜的四種做法,簡單方便營養豐富!

原料:?

黃瓜100克,銀耳、木耳各25克,蔥姜鹽味精、香油各適量。

做法。。。。專1蔥、姜切均勻細絲。

2銀耳、木耳分別加冷水浸泡至軟,擇洗乾淨。3黃瓜去蒂,洗淨。

4黃瓜順長切開。

5再將黃瓜切片,裝盤。

6鍋中注入水燒沸,放入泡軟的木耳、銀耳燙熟,撈出瀝乾,裝盤。

7將薑絲、蔥絲、鹽、味精、香油拌勻。

8將調好的汁澆在木耳、銀耳和黃瓜片上即可。

(失敗巧招泡發木耳、銀耳時適宜用冷水,一般泡1。5~2小時為宜,這樣水發後不但口感好,而且量大,營養價值也高。)

二 蒜泥海米黃瓜

家常黃瓜的四種做法,簡單方便營養豐富!

原料

……。。

黃瓜300克,海米50克,蒜、鹽、醬油,醋、味精、香油各適量。

做法

……………………。。。

1黃瓜去蒂,洗淨,用刀拍松。

2黃瓜切成小段。

3海米加溫水,泡發,洗淨,撈出瀝乾。

4蒜洗淨,搗成泥。

5鹽、醬油、醋、味精、香油調成汁。

6黃瓜段堆在盤內。

7海米、蒜泥放在黃瓜塊上面。

8淋入調味汁,拌勻即可。

注意:挑選黃瓜時應挑硬黃瓜。因為軟黃瓜

一般放置過久,以致失水變軟。(用溫水泡發海米,更易去掉雜質,注意泡發後用清水洗淨。

三 魚香黃瓜丁

家常黃瓜的四種做法,簡單方便營養豐富!

原料:黃瓜500克,辣豆瓣50克,蔥花、薑末、鹽、糖、水澱粉、醋、醬油、高湯、色拉油各適量。

做法:

1黃瓜去蒂,洗淨。

2黃瓜去瓤,切成小丁。

3辣豆瓣剁細。

4?炒鍋注色拉油燒至八成熱。

5下入辣豆瓣、蔥花、薑末炒香。

6添入高湯。

7倒入黃瓜丁、糖、鹽、醬油、醋炒勻。

8用水澱粉勾芡即可。(糖和醋的用量不能過多,也不宜過少,以免影響口味。一般說來,糖與醋的比例為3:2,最多不宜超過2:1。)

四 玉蘭黃瓜溜肉片

家常黃瓜的四種做法,簡單方便營養豐富!

注意:不新鮮的黃瓜的臍部較軟,且瓜面無光澤,殘留的花冠多已不復存在。

原料:黃瓜300克,豬瘦肉100克,玉蘭片50克,雞蛋清、蔥、青蒜、姜、鹽、澱粉、料酒、高湯、色拉油各適量。

做法1將豬瘦肉切成薄片。

2黃瓜去蒂,洗淨,切成片。

3玉蘭片切成薄片。

4鍋中放入開水,下玉蘭片燙一下,撈出瀝乾。5蔥切絲,青蒜切段,姜切末。

6高湯、蔥絲、青蒜段、薑末、鹽、料酒、澱粉調成芡汁。

7豬瘦肉片加澱粉、鹽、雞蛋清漿好。

8鍋中注色拉油燒熱, 下入豬瘦肉片滑熟,撈出。

9 炒鍋注色拉油燒至五成熱,加入豬瘦肉片、玉蘭片、黃瓜片翻炒。

10添入芡汁炒勻即成。(豬瘦肉片上漿可使口感更滑嫩,上漿時注意先裹澱粉、鹽,再蘸

蛋清。

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