現在越來越多的人喜歡泡腳，那麼如何正確的泡腳？用什麼泡腳最合適呢？
在談泡腳之前呢，我們先來了解一下泡腳時需要注意的一些事項。首先，1、泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。還有就是水溫不要太燙。2、再有就是糖尿病患者、心腦血管疾病以及空腹的人，不適合泡腳。
那麼冬天來了都用些什麼泡腳呢？
熱水
熱水泡腳是目前最為方便的一種方式，無論你是在家裡還是在外出差都可以很方便的進行。直接用熱水泡腳，可以加快身體的血液迴圈，達到疏通身體的氣血。如果泡到身體有微微的汗液出現，還可以達到排毒養顏的功效，同時加快身體的新陳代謝。
鹽水
冬天可以用鹽水泡腳，鹽水有殺菌消毒的作用，還可以防止腳氣。
艾葉泡腳
艾葉是一種很普遍的一味中草藥，價格也相對比較低廉。對於女生痛經，風溼關節炎患者等很有幫助。尤其是久站的託尼師、老師有很好的效果，能夠緩解手腳麻木和淤血。
生薑泡腳
把生薑切片放入泡腳盆，緩慢倒入溫熱水中。生薑泡腳不僅可以促進神經血管的疏通迴圈，驅寒止痛，還可以保暖去輕微感冒。尤其是對於女生痛經和關節風溼炎的人群都會有一定的改善。
泡腳也並非人人合適
老話常說；“春天洗腳可以提升陽氣，防止內臟下垂，防止引起陽氣虛弱；夏天洗腳可以去溼去痱；秋天洗腳可以潤腸通便；冬天洗腳可以保暖護身體，提升精氣神。“由此可見，冬天裡泡腳可以讓人泡去戶外的寒冷和一天的疲勞。
最後小編建議：泡腳固然是好，但並不是每個人都可以適應的，也是需要講究方式方法的。總結：老年群體、高血壓血糖患者以及體弱多病者都不適宜用熱水長時間泡腳。
