我們在很多古裝劇或者博物館裡一定看到過古人睡覺用的枕頭，有瓷質的，有玉質的，它們造型各異，但是有兩個共同的特點，就是又高又硬。這樣的枕頭古人不會覺得不舒服嗎？
在中國，最早的枕頭是以天然石製作的，以後又逐步擴大到用木，玉，銅，竹，瓷等材質。其中以瓷枕的數量最多，應用最廣，和其他的瓷器一樣，它是瓷工藝技術的發展而產生的。
瓷枕最早出現在隋代，唐朝時開始大量生產，兩宋及金元時期最為鼎盛。而明清時期，隨著更為優質的制枕材料的出現，瓷枕慢慢地退出了歷史舞臺。
在瓷枕的發展史上，以宋代北方的磁州所燒製的瓷枕最為代表性，這一時期生產的瓷枕種類繁多，造型優美，包括幾何形，獸形，建築型和人物型瓷枕。瓷枕的裝飾紋樣也是多姿多彩，瓷枕的紋飾直接或間接的反應了生活中文化習俗和時尚等方面。雖說瓷枕造型各異，甚是好看，但是卻又高又硬，睡起來相當不舒服，那麼古人為什麼還要枕它呢？
首先來說瓷枕是有消暑納涼的作用。在古代沒有風扇或者空調，因此在十分炎熱的夏天，冰涼的瓷枕可以降低溫度，對降暑散熱十分有幫助。同時在酷暑時節，使用玉枕或瓷枕睡覺可以清火安眠，有句詩說“水榭風溫玉枕涼，牙床較掂藕花香”。當然古人也不傻，在寒冷的冬天，他們會在枕頭上鋪上東西得以取暖。
第二點就是養生了，古人認為枕頭高三寸或者四寸比較合適，太低則頸垂，陽氣不達，未免頭暈目眩，太高則頸曲至痠疼，不能轉動。俗話說神仙枕三寸。三寸的枕頭有益長壽，推崇高枕無憂的古代人和現在人睡眠習慣上也存在著差異，古人喜歡側臥睡姿，而現代人喜歡仰臥，側臥的睡姿就比較適合更高的枕頭了。
同時高高的枕頭有著高枕無憂的意味，而且根據相關科學研究表明，玉石當中含有很多的微量元素，長期與身體接觸能夠維持人體器官的生理平衡，有利於調節人們的精神狀態，而且瓷枕可以刺激人頭部的穴位，能夠活絡通脈，對人的健康大有益處。據說長期睡這種枕頭可以促進血液迴圈，治療頸椎病。
古人睡瓷枕也是一種自律的表現，在古代的時候，不管男女都是留著長頭髮，在睡覺的時候枕在高高的瓷枕上面，可以保持發跡不被凌亂，而且由於硬的枕頭不是十分舒適，所以他們睡覺只要一翻身，基本上就會醒來。，這樣就會讓古人不睡懶覺，很早就起來讀書或者幹農活。
而祈福保平安也是瓷枕盛行的一大原因，唐宋時期流行的瓷枕以北方窯口居多，在動盪不安的時代間隙，河北等地的普通工匠依然透過製作這方瓷枕將祝福傳遞千家萬戶，他們會在瓷枕上寫上吉祥話，祝福枕著瓷枕睡得人平安樂觀，多子和富貴。他們彷彿透過冷冰冰的瓷枕給遙遠的我們送來問候，輕輕地道一聲帶著歷史餘溫的“晚安”。
