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小陳說茶分享一下什麼茶減肥效果好？長期飲用這種茶健美減肥效果好！
伴隨人們生活水平不斷提高而出現的營養失調性病症，很多慢慢變成肥胖症。它是由於營養攝取過多或是體內貯存的能量利用不夠而引起的。肥胖症不僅給人們日常生活中帶來諸多不便，而且也是引發心血管疾病、糖尿病的一個原因。
1996年，福建省中醫藥研究院對102個患有單純性肥胖的成年男女，進行了飲用鐵觀音減肥作用的研究。研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
福建省泉州市人民醫院採用鐵觀音減肥茶對164個患肥胖病的人進行治療，每天服減肥茶12～14克，15天為一個療程。經過兩個療程的觀察，患者的血脂、甘油三酯和膽固醇都有明顯下降，體重也隨之減少，治療總有效率達70%以上。
鄭道溪有感於安溪鐵觀音的悠久歷史，把安溪鐵觀音稱為中國茶家庭的“老字號”。他論述其品用價值的第一項，鐵觀音茶便是“可解毒消食去油”。茶被公認為人類最好的保健飲料，早在西漢《神農本草經》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”記載。進入20世紀，科學家又發現茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。
醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。1979年和1984年日本兩度掀起“烏龍茶熱”，安溪鐵觀音更是被譽為“美容茶”、“減肥茶”。
所以長期飲用鐵觀音可以起到很不錯的健美減肥的效果，貴在於堅持，研究表明鐵觀音茶葉除了其他茶葉保健功效外還具有：抗衰老、抗動脈硬化、抗癌症、防治糖尿病、防治齲齒、殺菌止痢、清熱降火、提神益思、醒酒敵煙等功效；還有解毒消食去油膩，美容減肥抗衰老，交友養性心情好，防癌增智人聰明和提神益思保健作用！這是大自然給予我們人類不可多得最佳天然飲品！
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【本文章由《一品留香生態茶園》［小陳說茶］（chencaili888）原創釋出，轉載請說明，特此宣告！】
