米米的寶寶一歲半了，牙齒已經快出齊，基本能正常的吃飯了，但考慮到寶寶特殊，要少油少鹽，不能使用複雜的調料，以免對寶寶身體健康不利，每次米米都是單獨給寶寶做，和大人的飯菜分開。
奶奶每次都勸米米，要讓孩子和大人一起吃飯了，分開做會養成孩子挑食的毛病，孩子易嬌氣，到時這也不吃那也不吃，大人累孩子也養的不好，就應該大人吃什麼孩子也要跟著吃什麼，這也才會有營養。
其實米米也糾結，既然寶寶已經能正常的吃飯，到底要不要和大人一起吃大人飯呢，這麼大月齡的寶寶吃大人好嗎，會不會影響到他的健康成長。
多大可以讓寶寶吃“大人飯”
給寶寶吃“大人飯”，媽媽可要拿捏得當，不宜過早
經常會發現一些媽媽，在給寶寶新增輔食到一定時期，由於各種各樣的原因，會直接讓寶寶吃大人的飯菜，這樣即省去了單獨給寶寶做飯的麻煩，和大人一起吃飯還能培養寶寶的吃飯樂趣，對大人對寶寶都非常的好。
其實若是過早的讓寶寶吃大人飯，可不好，媽媽要特別注意。
易增加腸胃負擔，導致消化不良
寶寶的乳牙一般要到兩三歲時才會完全的出齊，所以在寶寶乳牙未長齊之前，咀嚼能力有限，硬的大塊的大人飯菜，會很難用牙齒磨碎，而這些未磨碎就吞嚥下去的食物，會增加腸胃的負擔，易出現消化不良的問題，如腹脹腹瀉等。
此外，寶寶的腸胃較為嬌嫩，在一歲後消化能力才會有所提高，但還沒有辦法過早的接受大人的食物，這樣對腸胃功能的發育也極為不利。
易增加腸胃負擔，導致消化不良
口味過重，易加重腎臟負擔，寶寶還易挑食
大人的口味一般都會較重，飯菜裡面會放各類的調味料，其中最多的就是鹽，而鹽中的成分主要是鈉和氯，寶寶過多的攝入會加重腎臟的負擔，不利於寶寶的健康發育。
一般建議：
7-24個月的寶寶每天攝入食用鹽為0-1。5克。
2-3歲時每天攝入食用鹽要低於2克。
4-5歲時每天攝入食用鹽要低於3克。
而成年普通人的推薦每日攝入鹽的量是：低於6克。
此外，加入過多調料的飯菜會比較的香，寶寶更易接受，但
一歲左右處於味蕾發育敏感期的寶寶，吃多了重口味的飯菜，很容易引起偏食，拒絕吃沒有味道的食物
，養成不好的飲食習慣。同時若是大人愛吃辛辣食物，寶寶跟著吃，會刺激嬌嫩的口腔，易患上口腔疾病。
口味過重，易加重腎臟負擔，寶寶還易挑
恐導致窒息的情況發生
大人的飯菜都會比較的隨意，沒有那麼精細，在吃大塊肉類、粗纖維的蔬菜時，若是咀嚼不到位，寶寶硬吞時，容易出現食物卡喉引起窒息的情況。
此外，小寶寶吃飯都愛玩鬧，不專心，若是大人飯中有玉米粒、糊狀或團狀的食物，在吞嚥時不小心也會導致食物嗆入氣管，讓寶寶陷入危險之中。
營養不均衡，出現營養不良
寶寶的輔食，媽媽們都會特別注重營養搭配，保證寶寶的營養所需，但大人飯不會考慮那麼周全，常常是冰箱裡面有什麼吃什麼，沒有那麼多的講究，吃飽就行。
而寶寶也是這樣的飲食，長期的如此，營養不均衡，則會導致寶寶缺乏某些營養素，出現營養不良的情況，影響身體的健康發育。
注意：媽媽們給寶寶吃大人飯，可要拿捏得當，不能太早的進行，以免影響到寶寶的正常發育，還會出現挑食、偏食的不良飲食習慣。
營養不均衡，出現營養不良
多大的寶寶能吃“大人飯”，要注意關鍵的兩點
一些育兒專家建議，寶寶兩歲就可以考慮吃大人飯了，因為兩歲的寶寶消化系統慢慢完善，且乳牙也基本出齊，能接受多種食物的種類，這時吃大人飯並不會出現危害寶寶的情況。
其實寶寶吃大人飯要根據每個寶寶的生長髮育情況，正確科學的進行，而不是因為月齡到了馬上就讓寶寶吃大人飯。
注意寶寶的咀嚼能力
給寶寶吃大人飯，一定要注意寶寶的咀嚼能力，再提供給寶寶吃大人的食物，循序漸進的進行，同時要注意寶寶的吸收消化能力。
注意家中大人的飯菜是否適合現在月齡的寶寶吃
寶寶吃大人飯菜，不代表就能吃重口味的食物，媽媽一定要注意家中的飲食習慣是否適合現在月齡的寶寶，若是不適合，要推遲進行，注意寶寶的飲食清淡健康。
注意：寶寶吃大人飯，並沒有統一的時間標準，爸爸媽媽一定要根據自家寶寶的發育情況進行，注意營養均衡，飲食清淡，培養良好的飲食習慣。
多大的寶寶能吃“大人飯”，要注意關鍵
寶寶吃“大人飯”，還需注意這些
寶寶乳牙出齊，咀嚼和消化能力增強，媽媽可以慢慢試著讓寶寶吃大人飯，但注意並不是直接吃大人的飯菜，而是指食物的種類的增多，同時要注意這些。
1、考慮寶寶的消化能力，同時符合寶寶的咀嚼和吞嚥能力，可以把食材稍微切成小塊，堅硬的堅果類打碎新增進粥、陷裡面。
2、注意減少調料的使用，如鹽、醬油、味精、辣椒等，保證口味的清淡，防止寶寶攝入鹽過多，寶寶出現挑食偏食的習慣。
3、一定要保證食材的新鮮，不能給寶寶吃醃製的食物，對健康不利。
4、對於吃魚時，一定要挑出魚刺再給寶寶食用，避免小小的魚刺卡住寶寶的喉嚨。
寶寶吃“大人飯”，還需注意這些
溫馨小貼士：
對於媽媽們糾結的多大讓寶寶吃大人飯，一定要根據寶寶的實際情況進行，選擇恰當的時間，才能利於寶寶的健康發育，不然過早的大人飯，對寶寶的傷害可不小，媽媽們需特別注意。
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