廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

作者:寶寶知道 祺qi媽咪

廣東豬腳姜醋蛋,營養價值豐富,是產婦產後進補的佳品。

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

“豬腳姜”尤其適合女人食用,開胃提神,補血補鈣。有養顏美膚,溫經補血、防禦感冒的作用。在廣東,豬腳姜醋原本是專為產婦補身食用,能補氣血,驅風寒,去惡露,還能修復子宮,養身催奶,有效保障母嬰健康。此煲適合產婦產後食用,女性經期前後食用可使月經暢順,去風寒。人流後的女人也可以多吃,補氣補血。

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

對於氣血兩虛、體質偏寒(手腳畏寒冰涼)、或做了人流的、或久病體虛的女人,更是最佳食補食品。吃後馬上能感覺溫暖提神,食慾增加。經期紊亂者吃後能調經補血,氣血通暢,面色紅潤。天氣較寒涼的季節食用後倍感舒服。

當然對體質偏燥熱的人,對有胃病的,會引發胃酸刺激,更不宜食用。“豬腳姜”之所以深受女士的歡迎,就在於品嚐美味飽口福的同時,又滋補了身體。一切都來得那麼自然。

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

食材:豬蹄,雞蛋,姜,糯米甜醋(也可用添丁甜醋)。

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做法:1。先把雞蛋煮熟,然後泡冷水後,剝殼。

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

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(剛煮熟的雞蛋被某人偷吃了一個)

2。然後煲裡倒入甜醋(我加了大概一瓶甜醋量的清水,可加可不加,因為這甜醋醋味十足,所以我加入了清水。)煮開後,關火,放入剝好的雞蛋浸泡十五分鐘左右。

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

3。把姜洗淨拍扁。

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4。然後把豬蹄洗淨,焯水,接著再用清水沖洗乾淨。

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

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5。接著,把姜和豬蹄放入乾鍋裡面,小火翻炒片刻(目的是炒幹豬蹄和姜的水分)

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

6。然後把泡在醋裡面的雞蛋撈出來,再把炒是豬腳姜倒入煲裡,大火煮開轉小火煮20分鐘。

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

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7。20分鐘後,把雞蛋放進去繼續煮30分鐘即可。

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

8。煲好後,醋味濃濃的,我放到第二天再煮開才吃。(放了一晚上後,醋味全沒了,剩下又甜又辣的豬腳姜,真是太好吃了。)

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋

9。最後裝碗開吃!太美味了!!!

廣東產婦月子必備的滋補佳品:豬腳姜醋蛋