夏季消暑就饞這甜品,清爽不甜膩,好喝解饞不長肉,做法簡單

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夏季氣溫高,不少人都喜歡喝奶茶、水果撈之類的飲品來消暑,奶茶店、甜品店的生意也格外好,有時候買個甜品都需要排隊。外出辦事的間隙,在甜品店點了一份湯圓芒果撈,要20多塊錢,分量還不是很多,真心覺得有點貴,好在味道還不錯。相比甜膩、熱量高的奶茶,我更喜歡這種清爽不甜膩的甜品,好喝又解饞,熱量不高,不用擔心喝了會長肉。

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作為一個吃貨級的美食達人,復刻美食是我的愛好。正好家裡有做湯圓芒果撈的食材,做法和步驟也很簡單。於是給孩子做了一份湯圓芒果撈,孩子說跟甜品店的一樣好吃,相當地解饞。今天就給大家分享一下湯圓芒果撈的做法,需要準備的食材有:彩色小湯圓 適量,大芒果 1個,糖桂花 2勺,玉米澱粉 2勺,水 2 碗。

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準備適量的彩色小湯圓,超市裡有這種速凍的迷你小湯圓,不過價錢有點小貴。沒事的時候,我會一邊追劇,一邊搓一些彩色小湯圓。下面給大家分享一下綠色小湯圓的做法,糯米粉 100克,水 80克,抹茶粉 2-3克。

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糯米粉裡放入抹茶粉混合均勻,加水揉成沒有乾粉和顆粒物的光滑麵糰,再搓成小湯圓,放到鋪有保鮮膜的盤子上,放冰箱冷凍成型後取下來,裝袋繼續冷凍。紫色的小湯圓用紫薯粉,黃色小湯圓用南瓜粉,粉紅薯的小湯圓用草莓粉,建議一次多做點,想吃的時候直接煮。

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燒一鍋熱開水,把彩色小湯圓放入奶鍋裡,大火煮開轉中火煮3-5分鐘。

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煮好的小湯圓撈出來過涼水,這樣吃起來才有Q彈的口感。

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芒果削皮去核,切成跟小湯圓差不多大的果肉塊。芒果挑選外皮顏色金黃的,甜度高口感好。

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碗裡放入2勺玉米澱粉和2勺水攪拌均勻。

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小鍋裡放入2碗水,就吃飯用的碗,大火燒開,倒入調好的澱粉水,在倒進鍋裡之前,再次攪拌均勻,防止玉米澱粉沉底。

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澱粉水煮開後加入2勺糖桂花,中火加熱,不需要煮開,放涼備用。這裡給大家分享一個液體快速降溫的小妙招,把小鍋放到裝有冷水的盆子裡,幾分鐘後澱粉水就變涼了。

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碗裡放入煮好的小湯圓,芒果肉,加入適量的澱粉水,一碗好喝的芒果湯圓撈就做好了。

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夏季消暑就饞這甜品,清爽不甜膩,好喝解饞不長肉,做法簡單。做一份成本才幾塊錢,比去甜品店喝的便宜多了。如果喜歡喝冰鎮口味的,可以加點冰塊,冰冰涼涼口感更好。

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今天分享這道湯圓

芒果撈

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