萬萬沒想到,白玉菇和雞蛋放在一起這麼美味,鮮香入味超下飯

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白玉菇又被稱為白雪菇,整體呈現白色,口感清甜脆嫩,是備受人們喜歡的菌菇類。

被稱為食用菌的“金枝玉葉”,富含蛋白質、氨基酸以及各種人體所需的微量元素,具有鎮靜、通便排毒、降壓等功效。

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雞蛋也是很有營養的食物,將雞蛋和白玉菇搭配在一起,就可以製作出一道營養高,味道美的白玉菇炒雞蛋。

今天就給大家分享白玉菇炒雞蛋的做法,喜歡吃的朋友可以收藏起來,有空自己試一下。

★★★白玉菇炒雞蛋★★★

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準備食材:

白玉菇400克,比較大的青紅椒各一個,雞蛋4個,香蔥4-5根,蒜瓣4-5瓣。

食用鹽、水澱粉、蠔油、生抽、雞精、白糖等調味品。

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第一步:

首先將青紅椒以及蒜瓣、蔥、白玉菇清洗乾淨,然後把青紅椒切成塊狀,香蔥切成蔥花,蒜瓣切成蒜末,裝好放到一旁備用。

雞蛋打入碗中,在雞蛋液里加少許白醋和溫水,一起攪拌均勻,放到一旁備用。

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提示:

雞蛋是有一些腥味的,在蛋液里加入少許白醋,能夠在一定程度上去除雞蛋的腥味,讓雞蛋口感更好,但不宜加太多,否則會讓雞蛋吃起來發酸。

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第二步:

在鍋中加入水,水燒開之後,把白玉菇放入水中焯水1分鐘。

隨後撈出來過一遍涼水,放到一旁瀝乾水分備用。

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第三步:

把鍋中的水倒掉之後,用火把鍋燒乾,隨後鍋里加入適量的油,油微微冒泡,把打散的雞蛋放入鍋中翻炒,雞蛋液炒熟後,盛出來放到一旁備用。

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提示:

在翻炒時,就可以把雞蛋液炒成塊狀,但是不需要炒

太散。雞蛋形狀比較大,炒出來的菜餚才會更有食慾。

另外雞蛋是比較容易熟的,烹飪時間一長就容易變老,因此我們在雞蛋液完全凝固後就可以裝盤。

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第四步:

重新在鍋里加入適量的油,把蔥花、蒜末放入鍋中煸炒出香味,隨後把白玉菇放入鍋中翻炒2分鐘,之後依次放入雞蛋、青紅椒,繼續翻炒2分鐘。

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隨後加入雞精、食用鹽、蠔油、生抽、白糖以及半碗水澱粉,繼續翻炒,等到湯汁變得濃稠之後就可以出鍋了。

★★★烹飪技巧總結★★★

1、可以在雞蛋液里加入少許的溫水和白醋,溫水可以讓雞蛋液變得更多,炒出來的蛋塊也多一些,白醋則可以讓雞蛋吃起來更加鮮美無腥味。

2、焯水可以讓白玉菇保持顏色不變,看起來更有色澤,同時焯水可以縮短炒制的時間,讓白玉菇吃起來更為鮮嫩。

但是焯水時間不宜太長,否則容易破壞白玉菇裡的營養。

3、清洗白玉菇時要十分注意,因為白玉菇生長的環境比較潮溼,再加上結構問題,它本身帶有的細菌和灰塵比較多,清洗時要多洗幾遍。

如果有時間,可以把白玉菇泡到清水裡十分鐘,然後再用水沖刷2-3遍,會清洗地更乾淨。

4、加入調料之後,千萬不能少了水澱粉,在烹飪的時候加入水澱粉勾芡,可以最大的保留白玉菇的鮮味,避免食材營養流失,同時讓菜餚口感吃起來更加溫潤美味。