法式風情三明治,不僅營養健康美味低脂,而且簡單易學新手零失敗

傳說這款庫克三明治誕生於1910年法國巴黎的某間咖啡店,雖然是比較特別的法式三明治,但是我們在家就能輕鬆做出來。只需用白醬與法式吐司就能完成,很適合在放假的早晨、悠閒的午後都很適合享用咖啡的同時配上庫克三明治喔!

法式風情三明治,不僅營養健康美味低脂,而且簡單易學新手零失敗

一、法式三明治

主料:起司1片、培根2片、吐司2片

白醬材料:雞湯塊1顆、牛奶200cc、高筋麵粉2大匙、胡椒鹽適量、奶油10-15g

法式吐司蛋液:雞蛋1顆、砂糖2茶匙、牛奶1大匙

製作工藝:

1、首先我們來做白醬,將高筋麵粉及奶油放入鍋內。

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2、開小火~中火一面慢慢加入牛奶及雞湯塊一面混合均勻且沒有結塊。

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3、繼續攪拌。

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4、攪拌到喜歡的濃稠度後、用胡椒鹽調整一下鹹度。白醬就完成了。

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5、再來將法式吐司蛋液混合。

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6、放入吐司沾滿蛋液。

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7、起一個平底鍋放入奶油。

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8、放入法式吐司小火煎至表面呈現金黃色。

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9、兩塊都煎好後、依序放上起司、培根、白醬夾進吐司中。

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10、在蓋上另一面煎好的法式吐司,大約再加熱兩分鐘即可完成。

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二、熊貓小貼士

1、為了不要讓法式吐司煎焦掉,從頭到尾都用小火慢煎比較好喔!

2、除了培根之外,也常見、夾入火腿的作法,你可以依照自己喜好做選擇。

以上就是法式三明治的製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。