才發現!雞蛋和青椒最搭,簡單一炒,每次都能多幹3碗飯,太解饞

雞蛋是咱們日常生活中最為常見的食材,別看雞蛋小,可是營養卻很豐富,有蛋白質、微量元素、礦物質、維生素等等,尤其是含有卵磷脂,對於大腦發育有著很好的幫助,所以經常用腦的人,雞蛋可少不了。

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雞蛋不光營養好,做法還特別多,比如最為簡單的炒雞蛋、蒸雞蛋、還有蒸雞蛋、滷雞蛋、等等,總之做法多種多樣。

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在這麼多雞蛋做法中,我終於找到了一個自認為最下飯的雞蛋做法,這道菜顏色搭配特別漂亮,花花綠綠看起來就很有誘惑力,而且味道鹹香甜辣,口感層次豐富,澆在米飯上,那滋味別提有多過癮了。

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【魚香雞蛋】

主要食材:青椒、胡蘿蔔、木耳、雞蛋、小蔥、大蒜

第一步、首先準備青椒切絲,胡蘿切絲,木耳提前泡發,也切成絲,小蔥切蔥花,大蒜切蒜末備用。

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第二步、準備4個公雞蛋,打入碗中,充分地攪散備用,建議可以用土雞蛋,顏色金黃,吃起來更香。

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第三步、鍋中倒入稍微多一點菜籽油,油燒熱後倒入雞蛋液,炒雞蛋要記住高油溫,這樣才會蓬鬆,把雞蛋炒成稍微大一點的雞蛋塊,炒好的雞蛋盛出來備用。

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第四步、鍋裡重新倒油,放蔥薑蒜炒出香味,接著放入切好的配菜,大火翻炒至蔬菜斷生,倒入一包魚香肉絲料,其他的調料就不用放了,然後把料汁的香味炒出來。

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第五步、最後倒入雞蛋,象徵性地翻炒個7、8下就可以出鍋了。

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小貼士:

魚香肉絲的成品料汁確實很方便,不用自己調配,都是大廚調製好的,廚房新手使用起來簡單又好吃。如果自己想調製,這個配方大家可以收藏起來,

食鹽1克,白糖20克,胡椒粉1克,雞粉1克,料酒10克,陳醋15克,清水30克,老抽2克,玉米澱粉3克。

具體量根據自己炒菜多少調配。

用最簡單的 食材做出最美的佳餚,為家人做一頓愛的美食,我是媽咪早早,每天都會您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊,轉發關注下哦!

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