七夕將至
各方大大都開始組
CP
空氣裡瀰漫著甜甜的味道。
有些顏色,是天然存在
CP感的
比如
自古
“紅綠”“黃白”出CP
CP神奇的化學反應也不止出現在愛情裡
還出現在
……餐桌上!
這一期,玉米大叔就帶大家來看幾款
中西式早餐中的高質量
CP吧!
這樣的
CP 加上漂亮的擺盤一看就讓人垂涎欲滴!紅肉腸與水煮蛋這對CP給你的身體補充優質蛋白質和少量油脂,搭配白吐司和蔬菜,輕鬆滿足一個白天的能量供給。
喜歡吃中式早餐的寶寶看過來啦
~夾起灌湯小籠包沾上一點醋,吸吮包的湯汁,就如同吸收了一天的精氣神,搭配蔬菜蛋花湯和雞蛋蔬菜,葷素搭配的早餐CP誰不愛呢?
喜歡吃白饅頭做早餐的請在公屏上打
1。平平無奇的白饅頭搭配蒸蛋和菠菜來吃,滿足碳水和蛋白質的吸收,還有香橙和胡蘿蔔番茄汁加持,再也不用擔心維生素缺失啦!
在早餐時多吃穀類可以補充膳食纖維,不僅促進腸胃功能蠕動,還能產生飽腹感,搭配煎蛋和煙燻三文魚,吸收優質油脂和蛋白營養,白天的能量
full full 的。
大家都發現了嗎?
高質量早餐
CP的顏色都逃不出紅、綠、黃、白四個顏色,
真的要大喊一句:紅綠黃白
yyds!
它們分別代表著高質量早餐中的四大元素:
穀類能量,蛋白營養,鹼性堅果
/奶,有富含膳食纖維和維生素C的果蔬