最健康的小油條,和麵不用一滴水,蓬鬆酥脆,比買來的還好吃

大家好,我是橘子,油條的叫法各地不一,山西稱之為麻葉,東北和華北很多地區稱油條為餜子,安徽一些地區稱油果子,廣州及周邊地區稱油炸鬼,潮汕地區等地稱油炸果,浙江地區有天羅筋的稱法。是一種古老的中式麵食,口感鬆脆有韌勁,是中國傳統的早點之一。油條的做法和配方也有很多種,今天分享一個簡單易學,成功率極高的方法和比例,我將詳細講解,保證一看就會,下面看看是怎麼做的吧。

最健康的小油條,和麵不用一滴水,蓬鬆酥脆,比買來的還好吃

1、做油條用中筋麵粉就可以,也就是常見的普通麵粉。盆中放500克的麵粉,加5克酵母,5克食鹽 ,再打入2個雞蛋,先用筷子把食材攪拌均勻,再加入280毫升的純牛奶,攪拌成絮狀,再下手揉成麵糰,因為加了雞蛋,所以和麵的時候會沾手,可以在手上倒一些油防粘,加了油不但可以防粘,也是使油條酥脆的關鍵。

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2、揉好的麵糰蓋上蓋子,放在家裡溫暖的地方,密封醒發至兩倍大。醒發到如下圖中的狀態就可以了,體積已經明顯的變大。

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3、案板上撒一些乾麵粉防粘,把麵糰放在上面,不需要揉搓,直接整理成長條,再用擀麵杖擀成長方形的面片,厚度大約是一釐米左右,再切成寬度約3釐米的長條,如下圖。

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4、把長條的中間用筷子抹一點清水,這樣可以使劑子沾得更牢,下鍋之後不會散開,再把兩個劑子為一組摞在一起,用筷子在中間壓一下,(如果劑子太長,可以在長條的中間切斷,分成兩份),再把劑子的兩頭捏緊,做成油條的樣子,蓋上紗布或者保鮮膜,再次醒10分鐘。

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5、10分鐘之後,我們起鍋燒油,油溫5成熱的時候,把油條胚下入鍋中,開中火慢慢炸,油條胚浮起之後,要用筷子快速的勤翻動,翻動的越勤,油條蓬鬆的越好,這也是使油條蓬鬆的關鍵步奏。

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6、把油條炸至金黃色,熟了之後,就可以撈出控油出鍋了。這樣做的小油條樣子胖乎乎的,顏色金黃金黃的,看著就非常的有食慾,真的非常的好吃。

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7、掰開一個給大家看一下,裡面都是空心的,內部組織蓬鬆效果非常的好,比外面賣的還要好吃。如果想在早上做,可以頭天晚上把面和好,放在冰箱密封冷藏,第二天拿出來直接做很方便,也節約早上的時間。喜歡的小夥伴,趕緊動手試試做吧。

最健康的小油條,和麵不用一滴水,蓬鬆酥脆,比買來的還好吃

食材清單:

(中筋麵粉500克,鹽5克,酵母5克,雞蛋2個,牛奶280毫升,和麵的時候加油30毫升,炸的時候油適量)

烹飪小技巧:

關於大家最關心的一個問題,怎麼判斷油溫是5成熱?

答案:油倒進鍋裡之後,先開大火燒一會,然後用筷子試一下,筷子的周圍有小氣泡密集的時候,就是5成熱了。

炸油條的時候,油溫很重要,太高的油溫和太低的油溫,都會影響油條的蓬鬆效果,在油溫燒到5成熱的時候,把火轉到中檔位上,可以一直保持5成熱。

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