孩子挑食不吃飯,我常做這道菜,每次都吃兩碗飯,別不信沒騙你

孩子挑食不吃飯,我常做這道菜,每次都吃兩碗飯,別不信沒騙你

豬肉的吃法真的是太多太多了,就我自己做過的估計不下百十種了。無論怎麼做味道都好。不知道吃什麼來個豬肉菜,就能變出一道菜。

但是很多人估計還停留在只會炒個肉片。那就太浪費這麼好的食材了。今天頂廚推薦大家一個超好吃的做法,用來拌飯一個人能吃三碗,你別不信。

每當孩子不吃飯的時候我就做這道菜給她吃,將肉湯和飯拌一起,孩子每次都輕鬆吃掉兩碗飯,你別不信,試試就知道它有多好了。

【蔥燒豬肉】

食材:

五花肉400克、辣椒1支、蔥3根、姜20克

調味料:

醬油2匙半、米酒1小匙、白砂糖1小匙

孩子挑食不吃飯,我常做這道菜,每次都吃兩碗飯,別不信沒騙你

Step1

蔥切段、薑切片、五花肉切成適當大小塊狀備用。

孩子挑食不吃飯,我常做這道菜,每次都吃兩碗飯,別不信沒騙你

Step2

起鍋,開中火,加入少許油量,先下薑片爆香片刻,倒入五花肉,並炒至外觀焦黃,約2分鐘。

孩子挑食不吃飯,我常做這道菜,每次都吃兩碗飯,別不信沒騙你

Step3

待五花肉塊焦黃後,加入醬油2匙半、白砂糖、米酒少許進行調味。

Step4

孩子挑食不吃飯,我常做這道菜,每次都吃兩碗飯,別不信沒騙你

同一鍋中,再丟入蔥段加以拌炒,約30秒。

Tips:

蔥段不是起鍋前才放入,此時丟入,拉長料理時間,蔥與五花肉的味道會完全融合。

孩子挑食不吃飯,我常做這道菜,每次都吃兩碗飯,別不信沒騙你

Step5

倒入450c。c。水量,待水煮沸後,轉小火,丟入辣椒,並煮至蔥段軟爛、湯汁收幹至剩2成時,即可起鍋。

Tips:

完成的蔥燒肉除了當便當菜,夾饅頭或刈包都很好吃。

孩子挑食不吃飯,我常做這道菜,每次都吃兩碗飯,別不信沒騙你

※本食譜分量為3~4人份。