又到一年一度咋們女性的節日了，在同學群裡，姐妹們紛紛嗮出自己收到的禮物，也有人在議論，給母親送什麼禮物最好？
按照中國人的飲食習慣，好多女性朋友年輕時都缺乏自我保健意識，不喜歡喝牛奶，對茶卻情有獨鍾。長此以往，隨著年齡的增大，體內鈣質流失嚴重。表現在，容易摔跤、易發生骨折。
腿腳不靈便的老人
聯想到鄰居王大媽，就是從來不喝牛奶的人。前些年，她幾乎每年都要摔跤。先是左臂、右臂，後來又是左髖關節、右髖關節。王大媽每一次摔傷，都要全家總動員，她的兒女們就要放下各自的工作，請假在醫院陪護她。王大媽不僅自己遭罪，還拖累兒女們。
王大媽也不想這樣，只是她患有嚴重骨質疏鬆、骨密度低，導致腿部力量不足，就容易摔倒。她常常自責地說：人老沒用了，還總給兒女添麻煩。可是，她才六十多歲，不應該就這樣呀。
健康老人的生活
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是啊，女性們愛護自己，不光要擁有光鮮的外表，還要有堅強的骨骼、靈活的關節和密實的骨質。只有這樣，才能保證自己後半生的生活質量。
群裡林姐推薦了一款中老年朋友補鈣的保健品：【湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片】。她給自己母親一直吃這個牌子的產品，老人感覺很好，每天和好姐妹跳廣場舞、到處玩，腿腳比年輕人還利落。
林姐說，原價588元的產品，前幾天優惠到228元，今天做活動只需115元就能拿到。一次性買3件，還可以享受9折優惠。趁著這次優惠活動，她一次性又買了6件。不僅給母親備用，她自己也打算提前補一補。
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聽了林姐的話，大家覺得這個提議不錯。【湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片】，是這個節日送母親最好的禮物。這款產品不僅適合女士朋友，中老年男性朋友也一樣需要。
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這下我們知道了，氨糖軟骨素鈣片，不僅可以很好的潤滑關節 、修復軟骨，在補鈣的同時，還可以緩解關節疼痛，讓骨骼更靈活。特別是晚上睡覺容易出現腿抽筋的朋友，可以試試這個產品，那是身體缺鈣的一種表現。
一個人身體裡的骨質流失，是一個緩慢的過程。大約從40歲以後就開始了，如果能養成健康的生活習慣，堅持每天喝牛奶，多吃堅果（核桃）、喝豆漿，就可以給身體補充一些流失的鈣質。特別是女性朋友，絕經前後是補充鈣的最佳時機。絕經以後，身體裡鈣質的流失，就會非常快。如果不能及時給予補充，身體慢慢就會出現狀況：容易骨折、關節疼痛。最後，會驚奇地發現身體越變與矮，與年輕時相比，身高會縮短十幾公分。
健康老人的生活
過去的老人不就是這樣嗎？七八十歲的老人，就變得佝僂、盤腿，走路時背也直不起來。想必，老人身體裡的鈣流失多了，骨骼已經不能再支撐起身體的重量，只好彎腰駝背了。
有人說，現在的中老年人，都是小時候缺愛、老了缺鈣。其實，這可能是中國人現在普遍存在的問題。再忙，也要珍愛自己的身體。不管是中年人，還是老年人，只有擁有健康的身體，才能享受到生活的美好。
