有了寶寶之後，大家都會把注意力放在寶寶身上，但是在照顧寶寶的過程中，很多新手媽媽都會發現孩子吃肉比吃太多，但是孩子不喜歡吃青菜，這樣他沒有辦法。麗麗今年27歲了，有一個一歲的寶寶，最近在給寶寶吃輔食的時候，他發現，寶寶總是喜歡吃肉，而不喜歡吃青菜，這樣他沒有辦法，於是她把煩惱告訴朋友後，朋友告訴她，可以給孩子多吃以下這幾種蔬菜，孩子都非常喜歡吃。
豌豆。又稱為青豆，它的營養價值也非常高，可以當作主食，也可以用來炒菜，豌豆中含有一種氨基酸，可以促進寶寶的生長髮育，甚至是大腦發育，讓寶寶更聰明，而且還能夠促進寶寶骨骼的生長。夏天多吃豌豆，還可以起到解暑的功效。
2。油菜。相信大家並不陌生，而且油菜中含有的鈣含量非常豐富，因此非常適合給寶寶食用，所以說就可以給寶寶多吃一些油菜，含有豐富的膳食纖維，而且還有的植物激素可以防止寶寶的病，可以提高寶寶的抵抗力，而且還具有美容養顏的功效，所以可以給寶寶吃。
3。生菜。生菜中含有的鈣，鐵等礦物質和維生素含量非常豐富，因此就可以多給孩子吃一些生菜，可以促進寶寶的牙齒髮育和骨骼發育，防止寶寶得佝僂病，而且在吃生菜之前一定要洗乾淨，因為有很多生菜上面有許多的農藥殘留。
蔬菜對於寶寶的好處非常多，因此儘管寶寶不愛吃，家長一定要讓寶寶養成吃青菜的習慣，這樣才能夠提高寶寶的抵抗力。
