秋天過後,又到了喝紅豆小圓子的季節,吃一口暖到心裡!

隨著秋季的來臨,天氣逐漸轉涼,這個季節適合做些溫潤的紅豆沙小圓子來吃真是太合適了,紅豆沙圓子看起來很普通,原料也沒有什麼特別的,不過是最普通的紅豆與糯米的組合,之後再加上一點點糖,紅糖和白糖都可以。但是這道甜品卻是那麼讓人回味無窮,甜甜的,滋潤人的心。

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紅豆是我們女性朋友健康的好朋友,紅豆富含鐵質,蛋白質,維生素,是補血的好食材,有消水腫,解毒排膿,降壓降脂,通腸潤便等功效,反正好處多多!家裡面要是有桂花的話,可以撒上一點桂花,一碗熱氣騰騰的紅豆小圓子,喝完了以後真真地暖到心裡了。下面就來將這個紅豆沙小圓子的做法分享給大家。

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【菜名】:紅豆沙小圓子

【食材清單】:紅豆,清水,熱水,糯米粉,澱粉,冰糖。

【烹飪步驟】:

1、先把一會我們要做小圓子的食材都準備好了,其實這個小圓子我們也可以買現成的,超市裡面都有賣的,自己做的話也是可以多做一下點的,放進冰箱裡面,可以凍起來,以後要是想吃的話隨時都可以取出來吃。

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2、 把熱水分次都倒進糯米粉裡面,攪拌均勻,用手揉成個大一點的麵糰。

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3、 再把麵糰搓成小圓子,撒上適量的玉米澱粉來防粘。

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4、 在紅豆裡面加入適量的清水,開大火煮熟。紅豆用之前記得要先用清水浸泡一個晚上。

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5、把煮好了的紅豆撈出來放進料理機中,再加入適量的清水,將紅豆給打成豆沙。

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6、 再把打好了的豆沙倒進鍋裡面,加入適量的冰糖把水給煮開,煮開了以後再把小圓子也下進去煮開。

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7、煮到小圓子浮起來,就可以關火了。軟軟糯糯的小湯圓,配著入口即化的紅豆沙。別提多愜意了。而且大夏天潮溼悶熱,多吃點紅豆可以幫助去除身體的溼氣。是一道適合女生的小甜品哦。自己做甜品真的特別省事兒,而且絕對無新增,試著做做吧。

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【小貼士】:

1、紅豆煮前要提前浸泡,可以縮短煮制時間,也可以提前煮好,吃的時候再煮開也行。煮好的紅豆不用打成很細膩的泥,用勺子壓下吃起來有些顆粒感,口感更好。

2、糯米麵團先煮一塊,成品的小圓子非常軟糯,紅豆沙可根據自己的喜好增減。

3、我們要是自己做的小圓子可以多做一些,放進冰箱裡面冷凍起來,以後想要吃的時候都可以煮著吃。

4、不同品牌糯米粉吸水性不一樣,酌情增減。

5、小圓子最好和紅豆分開煮,一起煮的話雪白的小圓子會被染成紅色且口感沒那麼Q。最後要是能撒上的幹桂花是畫龍點睛之筆哦。當然,不喜歡的可以不放。我家的桂花是正好吃沒了。

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