現在隨著心理健康知識的普及，大家都對女性產後抑鬱有了更多的關注和了解。那你知道嗎？產後抑鬱症不僅是女性的專利，男性也容易罹患產後抑鬱症。
據調查發現：在孩子出生後，有73%的男性會關注到新手媽媽的情緒變化，但是隻有30%的男性會關注到自己的情緒變化。所以很多男性並不知道自己得了抑鬱症，等覺察到自己不對勁兒時，抑鬱症也是相對較為嚴重的了。
新手爸爸們的產後抑鬱，主要是因為外在客觀原因和主觀心理原因。
1。 經濟壓力
從孕晚期開始，隨著小寶寶的物品添置的越來越齊全，新手爸爸會感到家庭開支明顯增加。面對上漲的物價、不變的工資，養家的新手爸爸們心理壓力蹭蹭上漲。
2。 體能消耗
在孩子出生後，新手爸爸既要照顧虛弱的新手媽媽，也要照顧小寶寶，還有大部分新手爸爸還要兼顧工作，對於體能來說是極大的消耗。身體健康是心理健康的保證，所以當身體疲勞時，也就會出現各種負面情緒。
3。 對新身份的不認同
男性心理的成熟度是晚於女性的，所以很多新手爸爸在孩子出生後，沒辦法很快進入“爸爸”這個角色，就會感到迷茫。另外隨著現實中的各種矛盾和麻煩的出現，相較於甜蜜的二人世界，新手爸爸們的心理也就會出現巨大的落差。
4。 妻子的忽略
孩子出生後，媽媽們的注意力幾乎都在孩子身上；新手爸爸們難以適應溫情和關愛的減退，會出現情緒低落，甚至是低價值感。
所以，家人在關注新手媽媽和新生兒身心健康的同時，也不要忽略新手爸爸的感受哦！如果新手爸爸笑容變少了、總是唉聲嘆氣、總是發呆、飯量也減少了、還容易失眠，就要格外關注他的心理健康，必要的時候要尋求心理醫生的幫助。
