據瞭解，每天喝牛奶對於美容養顏和保持面板白淨也都具有很好的幫助。可是近年來，由於心腦血管疾病發病率的提高，尤其是像常見的高血壓、高血脂等慢性疾病的普及，網上有很多人認為，每天喝牛奶可能是導致人體容易出現高血脂的主要原因之一。那麼，每天喝牛奶真的會對體內的血脂產生影響嗎？而對於高血脂患者來說，醫生建議：在飲食上最好少吃這2物。
一、每天喝牛奶會引發高血脂嗎？
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在網路上，之所以有很多人認為喝牛奶會對體內的血脂產生影響，主要是因為，牛奶中除了含有豐富的鈣質以及蛋白質以外，其還含有大量的脂肪和膽固醇等成分，而這些物質在進入人體後很容易引起血脂的升高，長期下去，或就容易誘發高血脂。這種說法雖然看似有道理，可也是缺乏科學依據的。
首先牛奶中所含有的脂肪和膽固醇含量並不高，即便是高血脂患者，也只會在攝入的脂質物超標的情況下才會引起血脂的波動。
其次，牛奶中所含有的脂肪和膽固醇在進入人體後會經過一系列的吸收和消化，對於正常人來說，透過牛奶所攝入的脂肪和膽固醇是很難引起血糖的波動的，更別說引發高血脂了。
所以，每天喝牛奶對體內的血脂是不會產生較大影響的，更不會輕易引發高血脂。
二、少吃這兩物穩定血脂
1.紅燒肉
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紅燒肉的熱量以及膽固醇和脂肪的含量都是比較高的，對於人體來說，若是經常吃紅燒肉不僅容易引發肥胖，而且還會導致大量無法及時被消耗的熱量轉化為脂肪堆積在體內，滲入血管，使得體內血脂進一步升高。因此，血脂高的人要儘量少吃紅燒肉。
2.鹹鴨蛋
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對於高血脂患者來說，鹹鴨蛋這種食物也需要儘量少吃。這主要是因為，鹹鴨蛋雖然美味，可是鹹鴨蛋中所含有的膽固醇以及油脂含量是非常高的，若是高血脂患者常吃這種高膽固醇、高油脂的食物，或會導致體內血脂升高，不利於病情的穩定。
而且由於鹹鴨蛋在製作過程中會新增許多鹽分，而高血脂患者若是攝入過多的鈉離子，也會導致血壓飆升，不利於病情的穩定。
所以，對於高血脂患者來說，若是想要穩定體內的血脂，防止病情加重，平日裡少吃以上這兩種食物才是關鍵。
