隨著天氣越來越冷，很多疾病也邁入了發病高發起。寒冬臘月是心血管疾病大爆發的季節，據醫生介紹，冬天是心血管病的一個高峰期，佔到全年血管病人中的大概40？50？男子晨起洗漱，突感鑽心疼痛，前胸後背撕心裂肺的疼痛，到醫院一檢查竟是主動脈夾層！目前，主動脈夾層已經成為所有疾病當中死亡率最高的一個疾病！你知道心血管病的清晨魔鬼時間嗎？你知道抽菸也會誘發心血管疾病嗎？
實際上，主動脈夾層發病主要的原理有兩個方面，一個方面就是血壓高，血壓高了長年累月的衝擊主動脈壁，導致血管的壁也變薄，所以兩個因素綜合起來導致了主動脈夾層的發生。這個病從某種程度來講也是一種突發性的，在平常檢查中，主動脈並沒有破裂的時候，也是看不出來的，血管破裂了以後導致災難性的後果以後大家才能發現，這也是這個疾病之所以異常兇險和致死率極高的原因所在。
那麼我們自己可以做些什麼，可以避免出現這樣危險的疾病呢？目前現階段掌握的最好的預防主動脈夾層的辦法就是有效的平穩地控制血壓，把血壓降到一個正常的範圍之內，同時維護血管壁的質量，比如說避免動脈硬化，避免斑塊的形成，避免高脂血症等都是預防性的措施。
可見，血壓的監控是一件非常重要的事情，高血壓會引起很多的併發症，對於高血壓患者來說不僅要時刻控制血壓，對血壓的檢測也是相當重要的，那麼，你們真的會量血壓嗎？心血管病人大部分都有高血壓，所以每天血壓的監測和記錄是非常關鍵的。建議大家每天測量至少不少於四次。
第一次測量是在早上起床之後，清晨血壓是一天當中最關鍵的血壓，起床了以後，在一個小時之內排出小便，不吃早飯不吃藥，安靜20分鐘左右再進行清晨血壓的測量。第二次就是午後血壓，在睡完午覺以後量個血壓。第三個就是晚間血壓，晚餐以後大概半個小時到一個小時左右進行測量。第四次血壓就是睡前血壓，睡前血壓是一天當中最主要的一個數據，大家一定不要忘記測量。
測量血壓並做好記錄，對今後調整血壓的藥物、用藥方案的調整都是根據測量的指標來進行判斷的，所以做好每天血壓的監測是很重要的。
