春天堅持養生， 以下食物不能斷，美容減肥，排毒活血，身體更好
它叫白蘭瓜 常食白蘭瓜能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫之作用。
這是一種吃了不會後悔的食材，它叫白蘿蔔 食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
如果你喜歡這個食物可以多吃一點。建議你吃一些艽菜是所有蔬菜中抗癌功效最好的存在，它還有多種天然抗癌成分，能阻止人體細胞癌變，另外人們食用這種蔬菜以後，吸收的纖維素還能阻止身體內致癌物質生成，並加快人體內致癌物質代謝。艽菜中還含有豐富的木質素和胡蘿蔔素，這些物質可以增強人體上皮細胞的活性提高身體的抗癌能力。
