很多醫生把肝癌稱之為“癌王”，因為它發病快，來勢兇險，病人存活率低，是我國目前惡性腫瘤中，死亡率最高的三大癌症之一（肺癌、胃癌）而且一經發現就是晚期了。很多病人家屬痛心之餘有更多疑惑：為什麼之前感覺病人身體並無多大異樣呢？
肝臟是人體最大的消化腺，正常狀態下功能儲備非常充沛，但是肝細胞缺乏神經末梢，所以肝癌患者在早期腫瘤較小時，是感覺不到任何疼痛的，也就很難及時發現。按醫學上的說法就是一旦出現疼痛症狀，其所剩餘的正常肝臟結構已經不多了，已迴天無力了。其實，肝不好的人，身體會最先出現4個訊號，但往往被忽視了。
一、出現眼疾：發炎、腫脹、灼痛
中醫所說的“肝開竅於目”。如果一個人的肝臟正常健康，外在的表現則是雙眼明亮，目光炯炯有神。因為現代人電子產品接觸多，平時生活中經常感覺視覺疲勞，很多人以為只是單純的視力問題，但如果經常出現視蒙、眼睛脹痛、乾澀、灼痛、經常發炎、眼屎過多的徵兆，那可能是肝出現問題了。人體是一架精密的儀器，一方面久視傷肝，用眼過度損耗肝血，另一方面，肝不好，眼睛也會隨之出現問題。所以一旦出現這種訊號要及時注意了。
針對這一點，所以平時護眼也很重要。除了少用電子產品外，建議每天早晚用專用洗眼液或冷開水清潔眼睛。
二、出現類似腸胃疾病症狀
如果生活中飲食正常，但莫名其妙的經常出現厭油膩、食慾不振、噁心，並且不明原因的腹瀉，一定要重視了。因為肝一旦受損時，人體的各種代謝分泌物質會減少，消化功能也隨之減退，引起腸胃不適。嚴重者，會導致門靜脈壓力增高，進而出現腹脹、肝腹水導致腸胃血液迴流不暢，影響食物和水分的吸收，造成腹瀉。
所以平時儘量少吃油膩辛辣高脂肪的食物，一來可以對自己身體有靈敏的感知，二來也可以避免對肝臟造成不必要傷害。研究表明，肝臟喜歡的食物有葡萄、山楂、獼猴桃、醋等酸味食物，另外像海帶、玉米、白蘿蔔、洋蔥、冬瓜，綠葉蔬菜等也是肝臟喜歡的。
三、出現凝血障礙，傷口久不癒合
人體新陳代謝的功能很多由肝臟完成，其中重要的一項便是分泌凝血因子。如果平時生活中，出現小傷口卻遲遲難以癒合，那有可能就是肝臟出現了問題。肝臟受損，面板再生受到障礙。
四、出現不明原因的精神疲乏
據調查，肝病患者有超過80%的人會出現疲憊乏力的表現，這也是肝病表現第一階段的訊號。如果平時出現持續性的、不明原因的疲勞乏力，一這要去醫院檢查是否肝出了問題。另外，隨著肝細胞損傷加重，疲憊乏力、精神不濟的現象就會更明顯，因為人體膽汁排洩受阻會導致血液中膽鹼酯酶含量減少，人體的肌肉、神經也會受到影響，就會感覺莫名其妙的累。
平時護肝養肝要從方方面面注意。健康飲食，勞逸結合，有好睡眠，並且多按身體的三陰交穴、太沖穴、行間穴等都可以起到保護肝臟的作用。每天睡前能輕輕按揉肝臟部位，也能加速肝臟部位的氣血迴圈，促進肝臟排毒。
