香菜雖然也是蔬菜，但是它卻不怎麼受大眾喜歡，有人愛吃它，也有人討厭它。它就和榴蓮一樣，氣味特殊，有些人覺得香，而也有人覺得臭，所以香菜的營養價值和藥用價值經常被人們忽視。
其實，香菜含有大量的營養物質，比如B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素和多種礦物質，都是人體必需的營養物質。而且香菜含有的維生素C和胡蘿蔔素是一般蔬菜的好幾倍，每天只需要吃一點就能為身體提供一天的能量。而且每天喝點香菜水，堅持一段時間後，身上會出現一些讓人意想不到的變化。
那麼，每天喝點香菜水，能得到哪些好處呢
喝香菜水的第一個好處是排毒養顏
現代人的健康都是亞健康這句話相信很多人都聽過，這句話的意思是雖然很多人並沒有生病，但是身體也不是很健康。就比如說體內毒素多這個問題，一般體內的毒素來自食物和代謝產生的廢物，而這些毒素最後是透過腎臟排出體外。
當腎不好，毒素不能排出體外，面板就會變得暗黃，有色斑，長痘痘，還會影響其他的器官運作。發現身上有這樣的症狀時，不要擔心，每天只要喝點香菜水，堅持一段時間後，就會發現臉色開始變好，痘痘和色斑也減少了。這個就會因為香菜水有促進新陳代謝，幫助毒素快點排出體外的作用，所以能起到排毒養顏的效果。
喝香菜水的第二個好處是活血化瘀
香菜水活血化瘀的作用，一般適合血虛的人，有些人血虛是因為失血太多，而有些人血虛是因為體內寒氣重血液淤積成塊導致的。而血虛的人怕冷，手腳冰涼，女性血虛還會痛經，嚴重會導致排卵異常不能生孩子。所以老感覺自己怕冷的人，可以每天喝點香菜水，堅持一段時間後能改善這個症狀，還能促進血液迴圈。
雖然，常吃香菜能得到很多的好處之外，但是民間有傳言說，男人不能吃香菜，會降低男性的生育能力，這是真的嗎。
為什麼會說男人不能吃香菜呢
一直流傳的話是男人吃香菜會降低精子的活性，影響男人的生殖功能，其實香菜影響到的是氣虛的男人。而一般氣虛的男人也會腎虛，老會感覺自己沒精神，身上總是流很多汗。而香菜含有的揮發油物質是屬於會加重流汗症狀，不利於身體恢復健康。而且長期腎臟不好，就會影響到男人的前列腺，增加得前列腺疾病的風險。
其實，吃香菜對於男人來說並沒有什麼壞處，但是對於氣虛的男人壞處比較大。不過，很少有男性知道自己是否氣虛，所以再吃了香菜後，身上會有很多麻煩，各種不舒服的症狀都出現。
其實除了男性要注意少吃香菜，有口臭和有胃潰瘍的人要少吃，不然會加重病情，不利於健康養生。而且體內溼氣重的人也要少吃香菜，香菜含有的揮發油物質，會加重氣虛不利於身體恢復健康。有關香菜的好與壞，就說這麼多了，希望對你能有所幫助。
