>大家好，我是中醫劉醫生
有一種流行病，特別好發於久坐一族，它的名字叫腰間盤突出。今天我們就一起來聊聊這一個話題。
久坐最明顯的傷害就是腰椎了。
腰椎的問題原本應該是老年人的事，但現在越來越多的年輕人有了，最大的原因就是久坐。
久坐讓我們的氣變成一團死氣，讓我們的血變成一團死血。
流水不腐，戶樞不蠹，久而久之就會導致淤血型腰椎間盤突出。這個腰椎間盤突出不會要你命，但嚴重者會讓你癱瘓，癱瘓，餘生吃喝拉撒都需要別人伺候，讓人生不如死啊。
淤血型腰椎間盤突出特點是什麼呢？是那種刺痛的感覺，不能按，白天輕晚上重，腰部像石頭一樣僵硬。小夥伴們記住一個規律，只要是疼痛，白天輕晚上重的都是淤血，我們要用活血化瘀的方法。
但是不是所有的腰椎間盤突出都是淤血導致的呢？大部分是，還有一部分是寒溼凝滯導致的。
我們知道當一個人身體溼氣很重的時候，這個溼氣容易往下走，中醫叫“溼性下沉”，與之對應的叫“火性上炎”。溼氣往下走，走到哪裡呢？
喜歡走到凹陷處、骨頭縫間、關節連線處，這個腰椎剛好是一個窪地，是骨頭與骨頭連線處，溼氣喜歡躲在這裡，這裡是它們的安樂窩，正氣不容易找到。
很多人睡一覺起來就感覺腰痛，腰部很僵硬，活動活動就好了，這就是溼氣沉到腰部的結果。
腰部已經有了溼氣，如果與寒結合呢，就是寒溼了。比如在冷庫工作，在海水裡工作，比如大冬天穿著露腰的衣服或者長久呆在空調房裡，這些都給寒邪入侵造就了絕佳的機會。
寒溼凝滯，就會造成腰椎這一塊受到擠壓，慢慢形成腰椎間盤突出。這種寒溼型腰椎間盤突出有一個特點，就是遇到陰雨天就會加重，受寒也會加重，四肢發冷。
中醫並沒有腰椎間盤這個概念，中醫把腰椎間盤突出歸納在腰痛、腰痺範疇。
得了腰椎間盤突出咋整？不怕。老劉有很好的方子，拯救你的腰椎，讓你免去手術之苦。
這個方子是老劉靈感突然迸發出來，把張仲景的腎著湯與張錫純的活絡效靈丹組合在一起，雙劍合璧，再加上引藥入腰的藥，就成了下面調理腰突的方子：
白朮6克、茯苓12克、乾薑12克、甘草6克、
當歸12克、丹參12克、乳香12克、沒藥12克、
杜仲9克
這個方子如何搞定你的腰突的呢？很簡單。
腰椎不是有溼邪嗎？用白朮與茯苓來幹掉。白朮健脾祛溼，茯苓利水祛溼。
腰椎不是有寒邪嗎？用驅寒高手、可以溫暖你全身的乾薑來幹掉。
腰椎不是有淤血嗎？用化瘀高手乳香、沒藥來幹掉。乳香沒藥不僅化瘀，還可以行氣止痛，氣行則血活，氣血通暢，通則不痛。這兩味藥是民國第一神醫張錫純專門用來治療一切氣滯血瘀、風寒溼痺導致的周身疼痛的，沒有不靈驗的。
幹掉淤血的同時我們再補點血，不然淤血化了這個地方空著，邪氣還會聚集，所以我們要迅速佔領根據地，就像打仗一樣，打下一個城市不是不管了，而是要調集軍隊佔領這座城市，這樣敵人就不敢輕易來侵犯了。用什麼來佔領腰椎這個地方呢？當然是氣血了，所以用上補血活血的當歸、丹參恰到好處。
再用杜仲引藥入腰，杜仲是一位很好的使藥，能夠把藥性引到腰部，與腰部有關的疾病基本上都會用到杜仲。杜仲用在這裡還有一個好處，直接強壯命門，補腎強腰。
我們知道腰為腎之府，治腰一定要治腎，只有腎精足了，腎氣充盈了，腰部的邪氣才會更快被驅趕出去。正氣記憶體，邪不可幹，腎虛的人容易犯腰椎的病，因為腰椎不僅是腰，還是骨頭，腎主骨生髓。總之，只要腰椎的病一定要扶正，扶正就是補腎。
杜仲這味藥是一種樹皮，這種樹皮有一個特性，你撕開樹皮發現有很多絲，這可是杜仲的精華哦，它有很強的韌性，剛好可以加強我們腰部的柔韌。因為這種韌性，杜仲民間老百姓還用來保胎固胎。
好了，腰椎的寒邪沒了，溼邪也沒了，淤血也沒了，又用杜仲扶正補腎了，你腰椎的氣血慢慢就會充盈，腰椎的陰陽二氣慢慢就會平衡，突出的腰椎間盤慢慢就會歸位。
不過老劉需要提醒一點的是，方子中的乳香沒藥真的太難喝了，很多人受不了，堅持不下去，脾胃虛弱的人喝了可能還會胃難受，拉肚子。為什麼會這樣呢？因為乳香沒藥是樹的油脂當然難喝啦，良藥苦口啊。如果實在受不了，可以把乳香沒藥換成桃仁、紅花，量不變，但效果你懂的，肯定要打折扣的。或者直接用這個方子泡腳。
另外這個方子有些溫燥，有的人喝了可能會上火，不過為了你的腰椎，短暫的上火這點代價是值得的。不要害怕上火，上火說明你身體很靈敏，上點火沒有關係。
當然，你也可以把乳香沒藥去掉，什麼都不加，用熬出來的湯藥送服三七粉5克。三七粉最善化瘀血，能夠把骨頭縫裡的淤血化掉。
當然，最重要的一點以後絕對不能久坐了哦。還有得了腰椎間盤突出別輕易去做什麼推拿牽引啊，這都是對抗療法，搞不好會越弄越壞。
這個方子不僅僅治療腰突，只要是寒溼導致的腰腿病都可以治。只要你的腰腿有怕冷的症狀都可以用。
最後，老劉祝小夥伴們人生突出，腰椎不突出。
這麼好的方子，不要私藏哦，趕緊告訴家人朋友吧，送人玫瑰，手有餘香。
